12 episodes
Medicina Esportiva Cast Medicina Esportiva Cast
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- Health & Fitness
Podcast feito por três amigos médicos do esporte, que aborda assuntos sobre a medicina esportiva e traumatologia do esporte.
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Avaliação pré-participação
A avaliação pré-participação é algo que precisa ser feito por todas as pessoas que vão começar a praticar esporte. Mais do que indicar se a pessoa está apta a realização da prática esportiva, ela também serve para fazer comparação dos resultados que vem sendo obtidos. É exatamente esse o tema abordado por Leandro Shimba, Paula Benayon e Ricardo Eid no décimo segundo episódio do Medicina Esportiva Cast.
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Emergências em campo
Incidentes ocorridos dentro de campo exigem medidas rápidas e um preparo médico eficaz para atuar diante da situação. Para isso acontecer, é preciso que o trabalho comece com antecedência, na chegada ao local. No décimo primeiro episódio do Medicina Esportiva Cast, Leandro Shimba, Paula Benayon e Ricardo Eid falaram sobre as suas preparações e o que não pode faltar nesses momentos.
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Precisamos falar de overtraining
Overtraining é um dos pilares da medicina esportiva. Também conhecido como síndrome do excesso de treinamento, ele faz com que o desempenho nas atividades físicas diminua. As formas para combater esse problema e os métodos de recuperações, são o tema do décimo podcast do Medicina Esportiva Cast.
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Dor anterior no joelho
A dor no joelho costuma ser uma das queixas mais comuns entre as pessoas. Esse desconforto pode estar associado ao enfraquecimento muscular, não equilíbrio da musculatura ou a sobrecarga gerada pela repetição de exercícios. As principais causas, prevenções e o tratamentos são os assuntos que tomam conta do nono episódio do Medicina Esportiva Cast.
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Fratura por estresse: tudo o que você precisa saber
A fratura por estresse é um dos traumas mais comuns de acontecer entre os atletas, sejam de alto rendimento ou amadores. O motivo que leva a essa patologia é a sobrecarga. No oitavo episódio no Medicina Esportiva Cast, Leandro Shimba, Paula Benayon e Ricardo Eid explicaram o que leva a essa tipo de fratura e quais são os cuidados que precisam ter.
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Recovery: qual o método mais indicado?
Após a prática de exercícios físicos é necessário fazer o tempo de recuperação. Existem vários métodos capazes de auxiliar no processo. Você sabe quais são eles? O tempo recomendado? A importância do recovery? No sexto episódio do Medicina Esportiva Cast, Paula Benayon, Ricardo Eid e Leandro Shimba, falam sobre esse procedimento.
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