12 min

Mindfulness harjoitus turvallisuuden ja vahvuuden tunteiden kasvattamiseen Go with the VIRTA

    • Health & Fitness

Tämän harjoituksen avulla voit rauhoittaa kehon ja mielen stressin tai huolenaiheiden keskellä sekä vahvistaa turvallisuuden ja vahvuuden tunteita. 



Ohjaaja: Hanna Toivakka 

  • VIRTA Well-being

Tämän harjoituksen avulla voit rauhoittaa kehon ja mielen stressin tai huolenaiheiden keskellä sekä vahvistaa turvallisuuden ja vahvuuden tunteita. 



Ohjaaja: Hanna Toivakka 

12 min

  • VIRTA Well-being

Top Podcasts In Health & Fitness

The Mind Full Podcast
The Mind Full Podcast
Dermot Whelan
Unveiled with Niamh and Nessa
Unveiled with Niamh and Nessa
GoLoud
ZOE Science & Nutrition
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
The Good Glow
The Good Glow
The Good Glow Productions
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media