163 episodes

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.

Monkey mindset – mental träning Daniel Sjöstedt

    • Health & Fitness

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.

    160. Ödesmatematik

    160. Ödesmatematik

    Jag berättar om en övning som heter +1 -1 (x2) och som handlar om vad du kan göra idag för att komma dit du vill.

    www.monkeymindset.se/gym

    • 14 min
    159. Detta händer när chefen beordrar dig att inte ta med jobbet hem

    159. Detta händer när chefen beordrar dig att inte ta med jobbet hem

    www.mokeymindset.se

    • 11 min
    158. Hur vårt mindset hindrar oss från att kliva in i den gyllene tidsåldern

    158. Hur vårt mindset hindrar oss från att kliva in i den gyllene tidsåldern

    • 14 min
    157. Så hittar du mening - enligt Freud, Maslow och Frankl

    157. Så hittar du mening - enligt Freud, Maslow och Frankl

    Det här avsnittet är ett smakprov från mit tledarskapsprogram somm heter Fokus & flow.

    • 15 min
    156. Jordgubbar, tandborstning och dietister – Därför ska du investera i att bygga system

    156. Jordgubbar, tandborstning och dietister – Därför ska du investera i att bygga system

    • 16 min
    155. Därför är 90 procent klart bara 50 procent klart

    155. Därför är 90 procent klart bara 50 procent klart

    Begreppet "Planning fallacy" introducerades på 70-talet av Daniel Kahneman och Amos Tversky. Begreppet är en beskrivning av vår oförmåga att planera. Vi har alla en tendens att underskatta hur lång tid en uppgift kommer att ta och hur mycket resurser som kommer att krävas.

    Det kanske mest kända exemplet på "Planning fallacy" är operahuset i Sydney. Enligt plan skulle det vara klart 1963 och kosta 7 miljoner dollar. I verkligheten öppnade operahuset tio år senare till en kostnad av 120 miljone

    • 15 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To