9 episodes
SER Compaixão - Desejo que você se AME Laura Goulart
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- Health & Fitness
Esse é um espaço, onde trarei algumas práticas de autorregulação, ativando sistema de calma. Além de compartilhar pensamentos que venham da minha intuição e idéias das minhas leituras e estudos! Sejam todos bem vindos e espalhem essas palavras e práticas para quem sentirem que precisam! Com carinho, Lau.
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Fugir da sombra para fugir da vergonha
Quanto mais fugimos das partes que nos foi diatas como inaceitáveis numa sociedade, mSi nos achamos não dignos e não amados. Dividi com vocês um trecho do livro que estou lendo e fiz alguns comentários sobre. 🌿
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Diferença entre Autocompaixão e autocentramento (egoismo)
Sei que a classificação abre um pouquinho mais a consciência e nos dá segurança. Depois me contem o que acharam!
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Sobre se achar egoista
Aprendemos que para sobreviver, precisamos sempre prestar atenção em como estamos na mente do outro. Mas a relação que estabelecemos conosco, é também crucial para nos deixar seguras.
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A banheira morninha
Continuação do ep. Anterior: como a compaixão me abraçou a Ideia e saber que recursoso vocês tem ou podem yer para se acalmarem.
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Entendendo o sofrimento a Autocompaixão me abraçou
Minha jornada foi sempre muito ciclica. No sentido de eu aprofundado o conhecimento e descobrindo mais e mais conteúdos! Abraço, mas também aprendo a me abraçar! A Autocompaixão abraça e acalma! Preenche!
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Simplesmente Laura, não o meu CV.
Em andanças na minha mente que va loooonge, me peguei tentando atualizar meu currículo, ficando muito presa à ele. Mas resolvi que queria contar mais quem é a Laura e não o que eunja fiz!