5 episodes
Through The Veins Michael Garbas
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- Health & Fitness
Das ultimative Gelaber rund um Training, Gesundheit, Ernährung und Lifestyle! Mike studiert an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und teilt sein Wissen, Geschichten und seine Erfahrungen mit euch. Als Hobby-Klugscheißer und Wannabe-Comedian gibt er sein Bestes es so interessant und schmackhaft, wie möglich für alle zu machen. Also willkommen an alle Sportfreaks und Anfänger!
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#4 Macht Kraftsport dein Leben kaputt?
Kurze Episode zum Thema Kraftsport. Ich teile meine Erfahrung und Meinung zum sturen Kraftsporttraining und erzähle darüber wie ihr meiner Meinung nach trainieren solltet!
Viel Spaß beim zuhören! Falls ihr mir Sprachmemos schicken möchtet und in meinem Podcast vorkommen wollt, dann einfach --> https://anchor.fm/through-the-veins/message -- klicken. Wenn du mir Feedback oder etwas anderes da lassen möchtest, dann kannst du in meine Insta DM's sliden: https://www.instagram.com/michael_gbs/ Lass ein Follow und eine Bewertung da wenn dir mein Podcast gefällt! :)
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/through-the-veins/message -
#3 Gyms zu? Was jetzt?
Wie jeder mitbekommen hat, mussten die Gyms wieder schließen. Was machst du jetzt? Auf jeden Fall nicht die Motivation verlieren!
Diesmal eine kurze Episode für paar Denkanstöße, außerdem wollte ich mich mal wieder melden.
Viel Spaß beim zuhören!
Falls ihr mir Sprachmemos schicken möchtet und in meinem Podcast vorkommen wollt, dann einfach --> https://anchor.fm/through-the-veins/message -- klicken.
Wenn du mir Feedback oder etwas anderes da lassen möchtest, dann kannst du in meine Insta DM's sliden: https://www.instagram.com/michael_gbs/
Lass ein Follow und eine Bewertung da wenn dir mein Podcast gefällt! :)
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#2 Was ist Periodisierung und Zyklisierung im Training?
Du hast keine Erfolge mehr im Training? Du kannst dich nicht mehr steigern ob im Kraftbereich oder im Ausdauerbereich? Dann solltest du es mal mit Trainingsperioden versuchen. Ich erkläre dir was Perioden und Zyklen sind und welchen Sinn beide haben. Viel Spaß bei meiner zweiten Episode! Bei Fragen entweder in meine Insta DM‘s sliden : https://www.instagram.com/michael_gbs/?hl=de oder einfach eine Sprachmemo über diesen link abschicken:
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#1 Das Modell der Superkompensation (Prinzipien des Trainings)
Was ist Superkompensation? Sollte ich so trainieren? Wie funktioniert es? Ganz kurz und knapp. Bei Fragen und Wünsche an mein IG: https://www.instagram.com/michael_gbs/?hl=de wenden.
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Trough The Veins Trailer
Wie? Was? Wo? Hier!
Kurzer Trailer zur Erklärung was Through The Veins ist.
Lasst ein Abo da falls ihr Fitness Anfänger oder sogar Freaks seid!
Wir finden für alle Platz und Themen!
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