Tomasz Jeżewski - ZawałOFFcy Dr n. med. Tomasz Jeżewski
-
- Health & Fitness
ZawałOFFcy to podcast dla wszystkich zainteresowanych zagadnieniami zdrowego stylu życia. Jak minimalizować ryzyko wystąpienia u mnie chorób przewlekłych, nadciśnienia, cukrzycy? Jak być zawało i udaro-odpornym? Znajdziesz tutaj informacje dotyczące zdrowej diety, prozdrowotnej roli aktywności fizycznej, metod regeneracji Twojego organizmu, rozładowywania stresu i dbania o właściwy sen. W odcinkach znajdują się przygotowane przeze mnie, w mojej opinii ciekawe tematy ale również odpowiedzi na pytania zadawane przez członków mojego Klubu Zdrowia - a więc tak naprawdę wiele poruszanych tematów to zagadnienia po prostu Was aktualnie interesujące. Korzystaj z podawanych przeze mnie informacji bezpłatnie w tym podcaście. Jeżeli jednak spodoba Ci się ta tematyka zachęcam do wejścia w poczet klubowiczów Klubu Zdrowia (link poniżej). Znajdziesz tam Podcasty Premium, przygotowane przeze mnie kursy, moje jadłospisy, praktyczne przepisy i porady. Zostań ZawałOFFcem !!!
https://www.tomaszjezewski.pl/
Moja strona : www.tomaszjezewski.pl
Profil FB : https://www.facebook.com/drtomaszjezewski
Konto na Instagram: https://www.instagram.com/tomaszjezewski.pl/
-
Czy warto zapłacić więcej za żywność ekologiczną?
Zapraszam na bardzo interesującą rozmowę z publicystką i badaczką zjawiska alergii - Żanetą Geltz. Trudno w jednym zdaniu ująć wszystkie wątki, które poruszyliśmy. Ale najkrócej mówiąc, rozmawialiśmy o zmianie. Zmianie stylu życia, nawyków, diety i wpływie tych zmian na zdrowie, problemy alergiczne, choroby autoimmunologiczne
-
Czy dieta leczy nowotwory? Część I
Czy wiecie, że WHO przewiduje wzrost zachorowań na nowotwory o 77% do 2050 roku? W internecie znajdziecie ogrom treści, dotyczących profilaktyki albo leczenia. Przy czym mnóstwo tych treści jest wręcz szkodliwa, a dezinformacja pogarsza sytuację pacjenta, bo opóźnia podjęcie prawidłowego leczenia. Dlatego uważajcie na to, z jakich źródeł czerpiecie wiedzę. Jak zwykle, wraz z Marta Michalska Wosztyl, staraliśmy się przygotować dla Was wartościowy materiał, oparty na najnowszych wynikach badań.
Dowiecie się m.in.:
Czym właściwie jest nowotwór i dlaczego jego leczenie jest takie trudne? Dlaczego stwierdzenie, że jeden schemat diety/leczenia może pomóc wielu pacjentom, to manipulacja?Jakie są czynniki zwiększające ryzyko choroby nowotworowej? -
Męska płodność a styl życia
Czy planując ciążę tylko przyszła mama powinna się do niej przygotować? Czy mężczyzna ma wpływ na poziom swojej płodności? Co wspomaga sprawność seksualną, a co jest dla niej prawdziwym killerem? Tego wszystkiego dowiecie się z odcinka.
-
Czym jest zakwaszenie organizmu?
Czym jest zakwaszenie organizmu i jak wykorzystać badanie moczu jako testera metabolicznego? O tym i wielu innych zagadnieniach związanych z kwasowością moczu.
. Z odcinka dowiecie się m.in. Czym jest zakwaszenie organizmu? Jakie produkty spożywcze zakwaszają organizm? Jak wykorzystać badanie moczu jako testera metabolicznego? -
Czy istnieje zdrowa dawka alkoholu?
Czy istnieje zdrowa dawka alkoholu? W najnowszym odcinku podcastu odpowiem na to pytanie. Oprócz tego będzie jeszcze mnóstwo innych porad i ciekawostek, dotyczących spożywania alkoholu. Polecam zarówno spożywającym, jak i tym, którzy nie piją.
-
Udary mózgu - co pomaga a co szkodzi? - cz.2
W najnowszym odcinku kontynuujemy temat udarów. Przygotowałem dla Was całą masę ciekawostek o produktach, które zwiększają lub zmniejszają ryzyko wystąpienia udarów. Warto przesłuchać, aby wiedzieć jak uniknąć choroby. Na końcu powiem Wam jak zmniejszyć ryzyko udaru w 4 krokach.