Treino + Responsabilidade = Saúde! com Professor Marcelo - Erik Souza KF Podcast 09

Mais um bate papo extraordinário sobre treinos, Kung Fu e saúde!
Troquei uma ideia com o professor Marcelo @choyleefut.br e falamos muito sobre a importância de treinar com responsabilidade.
Ou seja, respeitar o seu corpo, os seus limites e treinar com professores e escolas devidamente treinados e responsáveis.
Quando você não respeita os seus limites a chance de uma lesão e grande.
Assim como, saiba com quem você está treinando para que você consiga aproveitar ao máximo os benefícios da arte marcial.
Escute e aprenda com os nossos erros que exemplificamos neste podcast.
Não esqueça de me seguir no Instagram, pois esta podcast foi produzido através de uma live.
É só procurar @eriksouzakf e assistir todas as lives que faço com professores de artes marciais.
#LiveDoErik
#PodcastDoErik
#LutePelaSuaSaúde
#TreinoLPSS