תכניות פודקאסט של ‫Caracol Pódcast‬ - ‫Apple Podcasts‬

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30.09.2021

La Facultad que lleva tus sueños e ideas a la realidad

Decano, profesores, estudiantes y egresados de Ingeniería Electrónica de la Santo Tomás unidos por el mismo objetivo.

30.09.2021

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30 דק׳
05.11.2020

Comunicación política y posverdad

María José Canel Crespo, es doctora de comunicación en la Universidad De Navarra de España. Experta en retos y coyuntura. Desde el rol de asesora política comparte experiencias y recomendaciones para quienes trabajan en campañas políticas, partidos o bancadas gubernamentales. Quienes desempeñan estos roles deben guiar a sus jefes en comunicar los ideales correctos y a ser consecuentes y coherentes en su discurso y en el actuar.

05.11.2020

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30 דק׳
15.06.2022

Trailer: Colombia Visible

Esto es Colombia Visible Pódcast, una producción de Caracol Radio y W Radio dedicada al periodismo de soluciones: esas historias inspiradoras que suceden, día a día, en todas las regiones de Colombia. Los reflejos de un país sin límites.

טריילר לעונה 1

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22 שניות
25.05.2022

Hablemos del periodo sin censura

¿Qué significa la menstruación?; ¿cuál es la frecuencia y el color ideal?, ¿de qué manifestaciones debo estar atenta? Muchas veces creemos conocer temas de nuestro ciclo hasta que conversamos con un especialista, por eso en este espacio Daniela Salazar conversa con la Dra. Lina Acuña, especialista en planificación familiar natural y naprotecnología experta en afectividad y sexualidad. La menstruación puede ser un indicativo de salud y aquí te enseñamos algunas características del ciclo de las que debes estar atenta. En este episodio aprendemos que la higiene no es solo limpieza y que son otros factores los que se manifiestan en nuestro ciclo y que debemos atender. Amar nuestro entorno comienza cuando amamos lo que somos y #UnNuevoCiclo empieza cuando nos preocupamos por conocernos y saber cómo funciona nuestro cuerpo. ¿Qué es el ciclo menstrual? El ciclo es todo lo que pasa desde el primer día de sangrado, hasta el día anterior del siguiente sangrado. La menstruación, hace parte del ciclo, pero ocurre solo los días en los que tenemos sangrado. ¿Qué es la menstruación? Desde el punto de vista hormonal, las mujeres somos cíclicas y una vez llegamos a la pubertad empiezan cambios hormonales que favorecen cambios psicológicos y físicos para volvernos mujeres. Dentro de este ciclo, tenemos unos días de sangrados, luego unos días de fertilidad (posibilidad de poder tener un embarazo) y por último infertilidad. Esos días de sangrado se dan cuando no hay embarazo. Lo que ocurre es que en este proceso de maduración de los óvulos, el endometrio que es la capa interna de nuestro útero se pone grueso, todo preparándose para un embarazo y que el embrión se pueda anidar. Cuando no hay un embarazo ocurre el sangrado que es causado por la descamación o el desprendimiento de esa capa interna de nuestro útero. Que debemos aclarar, se engrosa o se adelgaza dependiendo de la etapa del ciclo en el que estemos, y todos estos cambios son orquestados por las hormonas. ¿Qué hace que el endometrio engrose? En la primera fase del ciclo, en los ovarios se producen estrógenos que son los causantes del engrosamiento del endometrio. Y en simultáneo, se va madurando el óvulo para salir. Una vez sale, el folículo (que es el quiste en donde se guarda el óvulo) se convierte en el cuerpo del útero y empieza a producir progesterona que nutrirá ese endometrio para que, si hay embarazo, el embrión pueda fecundarse. ¿A qué se deben los cambios de ánimo en el ciclo? Los cambios de humor en el ciclo, son normales y ocurren porque cuando no hay fecundación, los niveles de progesterona caen.

25.05.2022

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16 דק׳
03.09.2021

Mitos sobre el periodo

Las inquietudes y mitos sobre la menstruación cambian con la edad de la mujer. La falsa creencia de que los tampones quitan la virginidad o que todas deben planificar para tener ciclos regulares, son algunos de los mitos más extendidos en la sociedad.

03.09.2021

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18 דק׳
28.03.2022

¿La menstruación nos limita?

Hablar de mujeres, reconocernos y saber lo que sentimos y lo que pasa con nuestro cuerpo es empoderarnos y ser dueñas de él. Daniela Salazar conversa con Verónica Arango, mentora especialista en desarrollo personal y nos explica que todos los seres humanos tenemos dimensiones que debemos aprender a manejar: la biológica, afectiva y racional. Y estas emociones, deseos, voluntades y sentimientos son captados por todos de formas diferentes y lo especial es saber que podemos conocerlas y regular los cambios que como mujeres podemos presentar. Nuestros sentimientos no están condicionados por la menstruación y entender que las percepciones negativas sobre el cuerpo de la mujer no nos van a parar es crecer, evolucionar y abrazar nuestros cambios. No permitamos perder lo que nos identifica y sepamos el rumbo que queremos caminar.

28.03.2022

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18 דק׳
28.04.2022

Soy mujer y me reconozco

Confía en ti y en el proceso que vives. Vas por buen camino y este episodio es una señal para que abraces la incertidumbre y saques lo mejor de la situación que te rodea porque se vale comenzar siempre #UnNuevoCiclo. Eres la invitada especial de este episodio y Daniela Salazar te abre su corazón para contarte una de las anécdotas más resilientes que ha vivido como mujer. Sin duda, las situaciones complejas nos dejan crecimiento personal y, este episodio es una invitación para aprender a ser cazadoras de oportunidades y así, vencer las adversidades de la vida. Este espacio te deja una práctica para reconocer lo valioso de los momentos difíciles y aclarar la importancia de querer ver las oportunidades que nos rodean. Incluso, gran parte del proceso es agradecer lo no tan bueno para entender que, fue justo gracias a eso, que te has convertido en la mujer que eres hoy. Sentirse perdida, las situaciones difíciles y los inconvenientes nos pasan a todas y nos ayudan a reconocernos, abrazar lo que somos y descubrir lo que nos apasiona.

28.04.2022

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15 דק׳
08.11.2021

La importancia de la educación del ciclo menstrual

La importancia de la educación del ciclo menstrual La menstruación es parte del ciclo menstrual, un ciclo de cambios biológicos que tienen lugar en el sistema reproductivo de una mujer o de una niña para preparar su cuerpo para un posible embarazo. En muchas o en la mayoría de las culturas han existido o siguen existiendo tabúes menstruales. En todo el mundo y a lo largo de la historia, los conceptos erróneos acerca de la menstruación han llevado a las mujeres y las niñas a la exclusión de todo tipo de funciones y entornos. En este Podcast veremos la importancia de reconocer nuestro ciclo menstrual para respetar nuestro cuerpo, sus vulnerabilidades y aprovechar la vida al máximo.

08.11.2021

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18 דק׳
28.09.2022

Pobreza Menstrual

En este episodio conocemos en detalle qué es y cómo la pobreza menstrual afecta a miles de mujeres en el país. Laura (Lala) Lovera es venezolana y tiene más de 14 años residiendo en Colombia y trabajando por un admirable propósito: dignificar la vida y la salud de muchas niñas y niños alrededor del país. En este espacio acompaña a Daniela Salazar para reconocer y aprender prácticas, información y actitudes responsables sobre salud menstrual. ¿Qué es la pobreza menstrual? La pobreza menstrual no se trata solo de tener los recursos o de pertenecer a una población vulnerable, sino que incluye la calidad de acceso, el respeto propio y el empoderamiento en la información y en la capacidad de consultar con especialistas las prácticas, cambios y dudas de nuestro ciclo menstrual. Actualmente, podemos reconocer que mujeres y niñas han recorrido un largo camino por el reconocimiento de muchos derechos para tener una voz y decisiones. Sin embargo, Lala Lovera nos cuenta que apenas empezamos un camino para poder continuar exigiendo derechos a favor de la salud integral de las mujeres, pues en muchos espacios del país existen tabúes y creencias que le atribuyen a la mujer la responsabilidad de su salud sexual y reproductiva. Lo anterior, causa una gran pobreza en información, integridad y acceso a una verdadera higiene menstrual. Es importante mencionar que existe un imaginario colectivo importante sobre el sangrado menstrual: de ser algo vergonzoso, molesto o desagradable. Y muchas veces, como mujeres, hemos sido vehículo de estos mensajes que debemos derrumbar sobre la forma en cómo comunicamos lo que somos y lo que nuestro cuerpo representa. ¿Por qué la pobreza menstrual es una forma de violencia de género? Es una violencia basada en género porque la garantía de tener salud e higiene menstrual es un derecho fundamental a la salud que debería tener cualquier ser humano. Cuando no se tienen esos accesos a gestionar dignamente la salud menstrual, no se está cumpliendo con el derecho a una salud integral. Y estas mujeres y niñas que no saben ni pueden gestionar su cuerpo, tienen por lo general un gran desconocimiento de lo que son y las hace más vulnerables. ¿Cuántos días dejan de asistir a clases las niñas y jóvenes que están bajo pobreza menstrual en Colombia? Lala nos comparte algunas cifras que manejan en su fundación “Comparte por una vida Colombia” que nos llevan a reflexionar sobre cómo niñas y jóvenes en el país que están bajo pobreza menstrual pierden entre 5-8 días mensuales de clases escolares. Una cifra que evidencia cómo la pobreza menstrual amplía la brecha de género e impide gozar del derecho a la educación. Dentro de sus visitas también nos ha revelado mitos, prácticas y creencias que también están atentando con la salud de la niñez y la juventud del país y sobre cómo no podemos dejarle solo a las redes sociales la responsabilidad de informar sobre estos temas. ¿Cómo podemos contribuir para reducir la pobreza menstrual? -Traer discusiones sobre salud menstrual a todos los espacios. Es responsabilidad de todos como Estado y sociedad informar e informarnos. -Si estamos rodeados de mujeres y hombres menores a nosotros debemos ser modelos y facilitadores de información. -Exigiendo debates públicos actualizados y responsables sobre el tema. -Permitir conocer más allá de tabúes y tradiciones la información verídica y especializada. -No siendo eco de mitos y tradiciones incomprobables. Hablar de lo que somos como mujeres y conocernos es la mejor forma de ser #UnNuevoCiclo para generar cambios, respetarnos, surgir y liberarnos.

28.09.2022

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28 דק׳
28.02.2022

¿Por qué todavía existe el estigma del periodo?

En este espacio conversamos de la mano de Kotex sobre lo positivo de los cambios, la libertad y la autonomía que se representa de forma física y emocional en nuestro ciclo como mujeres. Mi nombre es Daniela Salazar y les cuento esos datos que me hubiera gustado saber antes sobre ser mujer, el ciclo menstrual y prácticas saludables. ¿Qué es la menarquia?, ¿la menstruación es una enfermedad?, ¿debo cancelar mis planes cuando me llega el periodo?, ¿es normal que me duela?, ¿cómo aprender a conocer el ciclo?, ¿con quién puedo conversar de estos temas? Cristal Aparicio y la Dra. Lina Acuña me acompañan en este recorrido de preguntas, anécdotas, mitos y recomendaciones según el tipo de generación que cada una representa. Sin duda, es muy común entre las mujeres la desinformación sobre temas relacionados al ciclo menstrual y lo positivo que representa para nuestro cuerpo. Sentimientos de vergüenza, lamento y dolor muchas veces invaden lo maravilloso de los cambios, por lo que informarnos con fuentes confiables nos ayuda a esclarecer y empoderarnos por un camino de oportunidades y aceptación.

28.02.2022

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25 דק׳

Caracol Pódcast la casa de los pódcast y las marcas en Colombia.

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