הצילו! ההורמונים השתגעו פרק 24|מארחת את אסינה ארדר| בריאות נשית בראי הרפואה היפנית

בפרק הזה פגשתי את אסינה ארדר, מומחית ברפואה יפנית, לשיחה מרתקת על גיל המעבר ובריאות נשית מגיל 40 פלוס, דרך עיניים שמביטות על גוף האישה כבר למעלה מ־2500 שנה.

דיברנו על איך הרפואה היפנית חיברה בין עונות השנה, מחזורי החיים והשינויים ההורמונליים שלנו – ומה אפשר ללמוד מזה היום, בעידן הביואקינג.

נכנסנו לעומק החיבור לטבע, להקשבה לגוף המשתנה שלנו, ועל הדרכים לתמוך בו בתזונה מחזקת.

שאלנו גם: האם מולטי-טאסקינג באמת משרת אותנו – או שהגיע הזמן לבדוק מחדש?