65 episodes

הפודקאסט שילמד אותך איך להעלות בצורה משמעותית ופשוטה את הביטחון והערך העצמי שלך, כך שתוכלי לחיות חיים הרבה יותר נינוחים ומאושרים.

יש לך אותך - הפודקאסט של עינב מנש‪ה‬ Einav Menashe - עינב מנשה

    • Education
    • 4.9 • 80 Ratings

הפודקאסט שילמד אותך איך להעלות בצורה משמעותית ופשוטה את הביטחון והערך העצמי שלך, כך שתוכלי לחיות חיים הרבה יותר נינוחים ומאושרים.

    פרק 65: איבדתי את האחד שלי

    פרק 65: איבדתי את האחד שלי

    אחת התחושות הקשות ביותר היא לחוות פרידה,
    אבל היא כואבת עוד יותר מלהיפרד מאדם שהיית בטוחה שהוא האחד שלך.

    איך נשים קובעות מי הוא האחד שלהן?
    האם הוא באמת כזה?
    מהו הנתון החשוב ביותר שאת מפספסת, שגורם לך להיחסם רגשית ומונע ממך להמשיך הלאה?

    הפרק הזה יעניק לך זווית הסתכלות חדשה שעשויה לשנות לך הכל.

    האזנה נעימה!

    --

    לאינסטגרם שלי:
    https://www.instagram.com/einavmenashe1/

    אשמח לשמוע ממך איך היה לך! קוראת הכל :)

    • 16 min
    פרק 64: אמונות שתוקעות אותך - ככה משחררים את מה שמיותר

    פרק 64: אמונות שתוקעות אותך - ככה משחררים את מה שמיותר

    להרצאת I AM הפרונטלית - 18.04.24, לחצי כאן:

    https://einavmenashe.co.il/i-am-welcome/



    *מקומות אחרונים!



    אמונות מגבילות הן רעיונות שתת המודע שלך בחר לאמץ כאמת מוחלטת. רק שה'אמת' הזו, פוגעת בך, מגבילה אותך ומעכבת אותך מלהתקדם לכיוון שהלב שלך מבקש להגיע אליו.

    שינוי של אמונות מגבילות כאלו בחיינו יכול להיות מורכב, כיוון שהן לעיתים מושרשות כל כך עמוק, עד שהן ממש הופכות להיות כמו מן חלק מסיבי מהזהות שלנו. ולשנות את האמונות שלנו, יכול להרגיש כמו ממש לשנות את מי שאנחנו. וזה... זה כבר מאוד מאתגר עבור תת המודע שלנו.

    בפרק הזה אלמד אותך איך לשנות את התודעה שלך ואיך להתחיל להתמודד עם אמונות מגבילות כאלו, לשחרר אותן ולצאת לחופשי אל עבר אפשרויות מדהימות שמחכות שתפגשי אותן.



    --



    לאינסטגרם שלי: www.instagram.com/einavmenashe1

    • 26 min
    פרק 63: איך לשחרר מהצורך להוכיח לאקס שהוא הפסיד

    פרק 63: איך לשחרר מהצורך להוכיח לאקס שהוא הפסיד

    הרבה מאוד פעמים אחרי פרידה, במיוחד אם זו פרידה כזו שלא את בחרת בה,
    יעלה בתוכך הרצון – להראות לו שהוא הפסיד. להוכיח לו שהוא טעה.
    לגרום לו להתחרט על ההחלטה הזו...
    ובניסיון לגרום לו לראות כמה את מאושרת וכמה המשכת הלאה,
    את מאבדת את השמחה שלך ואת האנרגיה שלה את כ"כ זקוקה.
    בניסיון לגרום לו לאהוב אותך, את מפסיקה לאט לאט לאהוב את עצמך.
    בפרק הזה אני הולכת ללמד אותך הלכה למעשה,
    איך לשחרר מהצורך הזה שמגיע מהאגו שלנו – ולא מרצון הנשמה.
    איך להצליח באמת להתמקד בך, ולא בו.
    האזנה נעימה!
    ---
    לאינסטגרם שלי: www.Instagram.com/einavmenashe1

    • 26 min
    פרק 62: מדריך לשיפור עצמי | 10 תובנות שיצרו לך חיים מדויקים יותר

    פרק 62: מדריך לשיפור עצמי | 10 תובנות שיצרו לך חיים מדויקים יותר

    אספתי לך 10 תובנות מאוד משמעותיות שעלו בי בתקופה האחרונה,

    והכל מונגש לך כאן בפרק הזה: אני בטוחה שכל אחת מהתובנות תתפוס אותך בנקודה כזו או אחרת, רגישה יותר או פחות -



    ואני מאתגרת אותך לקחת לעצמך לפחות משהו אחד,

    ליישם אותו באמת ולדאוג לשנות אותו בחיים שלך - כי מגיע לך טוב.

    והרבה ממנו.



    האזנה נעימה!

    --



    לאינסטגרם שלי: instagram.com/einavmenashe1

    • 39 min
    פרק 61: דחייה כואבת בזוגיות - ככה תתמודדי

    פרק 61: דחייה כואבת בזוגיות - ככה תתמודדי

    דחייה... אחד הדברים הכי כואבים שניתן לחוות.

    ומעבר לכרב הנקודתי שבדחייה, זה להתמודד עם המקור: עם הפחד הגדול מלהרגיש לא מספיק טובה או שייכת.

    עם הפחד שלא יאהבו אותך או שלא ירצו בך מספיק כדי להילחם עלייך או להיות איתך.



    אבל תני לי לעשות לך ספוילר..

    שדווקא באמצעות זה שמישהו לא רוצה אותך, זה מחזק אותך!

    את לומדת להשאר יציבה גם אם מישהו אחר אומר משהו שמזיז אותך. את לומדת לאשר את עצמך ולא לתת את כל הכוח על חייך למישהו אחר.



    בפרק הזה אני מלמדת אותך את הגישה שלי,

    שתעזור לך להפסיק לפחד כ"כ מלחוות דחייה,

    ולהתמודד איתה בצורה הרבה יותר טובה אם תפגשי בה ♥️



    האזנה נעימה :)



    ---



    לאינסטגרם שלי: www.instagram.com/einavmenashe1

    • 28 min
    פרק 60: הסיבה שגורמת לך להיות תקועה על האקס שלך

    פרק 60: הסיבה שגורמת לך להיות תקועה על האקס שלך

    לפעמים את מרגישה שאת נורא רוצה כבר להתקדם הלאה, אולי אפילו להיפתח לקראת זוגיות חדשה ומרגשת, אבל אין – את לא מצליחה. את מרגישה כאילו משהו עוצר בעדך, ואין לך מושג מה זה הדבר הזה.
    התחושה הזו היא מתסכלת,
    אני יודעת שאת רוצה שיהיה לך טוב, ובאותה נשימה את לא מסוגלת להשאיר מאחור את העבר שלך. בפרק המיוחד הזה אני הולכת ללמד אותךאת הסיבה העיקרית בגללה הרבה מאוד נשיםנשארות 'תקועות' על האקס שלהן בלי יכולת להתקדם, ויכול להיות שזה קורה גם לך -ושאת הולכת לפתור את זה היום יחד איתי (:
    האזנה נעימה!
    עינב
    ----
    לאינסטגרם שלי: www.instagram.com/einavmenashe1

    • 22 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
80 Ratings

80 Ratings

מלאך 😇 ,

לימור

אוהבת אותך את מחזקת אותי בכל פעם מחדש 🏅👑🙏💜

שירלי , תודה לך ,

שירלי

אלופה תודה לך 🙏

משחק כייף ,

קצת מחשבה חיובית לא מזיק

אחלה פודקסט

Top Podcasts In Education

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
תמיר מנדובסקי
תחוּשת בּטן
Matan Hakimi
חושבים טוב
יהודית כץ
הביולוגיה של הווינרים
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
חור בהשכלה
Yuval Sade יובל שדה
פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי
Idan Shelly

You Might Also Like

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP
שחר כהן
תחוּשת בּטן
Matan Hakimi
חושבים טוב
יהודית כץ
התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler
רשת עושים היסטוריה
אחד ביום
N12
באות בזמן
דליה גוטמן & All•in