5 episodes

יעל פוליאקוב יוצאת לדרך בריאה יותר עם הפודקאסט החדש של מכבי, כי בריאות זה הכול!

יעל מארחת משפחה, חברים ואת מיטב המומחים במכבי בכל פרק, ותעסוק בהרגלים ישנים, חוויות ופתרונות לחיים בריאים.

לבריאות מאמי | יעל פוליאקו‪ב‬ מכבי שירותי בריאות

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 40 Ratings

יעל פוליאקוב יוצאת לדרך בריאה יותר עם הפודקאסט החדש של מכבי, כי בריאות זה הכול!

יעל מארחת משפחה, חברים ואת מיטב המומחים במכבי בכל פרק, ותעסוק בהרגלים ישנים, חוויות ופתרונות לחיים בריאים.

    פרק 5: מיניות וגיל המעבר - להתבגר ולהתגבר

    פרק 5: מיניות וגיל המעבר - להתבגר ולהתגבר

    סובלת מגלי חום? הזעות? פתיל קצר? שינויים בחשק המיני? דפיקות לב מואצות? אז הגעת למקום הנכון: יעל פוליאקוב מארחת את אמא שוש, את החברה הטובה טולי רדושיצקי ואת  ד"ר יוסף מאי, יועץ לגיל המעבר וגניקולוג לשיחה על גיל המעבר על כל תסמיניו ומגוון הדרכים להקלה.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 30 min
    פרק 4 : אסתטיקה – בסבר פנים מוזרקות

    פרק 4 : אסתטיקה – בסבר פנים מוזרקות

    "אמא שלי לקחה אותי לעשות ניתוח אף בגיל 18. יצאתי עם אותו אף". יעל מארחת את החבר הטוב מושיק גאלמין ואת מנכ"לית מכבי אסתטיקה טוני כהן, בפרק קורע שעוסק באובססיה שלנו ליופי ובחידושים של עולם האסתטיקה - על  יתרונותיו, חסרונותיו ושיגעונותיו.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 38 min
    פרק 3 : ספורט – תעשי רק מה שאת אוהבת

    פרק 3 : ספורט – תעשי רק מה שאת אוהבת

    "המראה הפך להיות אובססיה. צריך להדגיש עד כמה החשיבות של הספורט כבר לא קשורה לנראות"

    יעל מארחת את גיסתה אבישג מילא ואת ד"ר טל אגמי מומחה לרפואת משפחה ורופא ספורט, בפרק שעוסק בשיחה אמיתית וכנה על ספורט ואורח חיים בריא.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 24 min
    פרק 2: תזונה - עוד לא אכלתי די

    פרק 2: תזונה - עוד לא אכלתי די

    "זה קונפליקט שאני חי איתו כל החיים, מצד אחד רוצה להיות בריא, מצד שני אני אוכל עם כף"​

    יעל מארחת את אחיה הבכור איתמר פוליאקוב ולימור טל-פוני הדיאטנית הראשית של מכבי, בפרק שעוסק בהרגלי תזונה, בעיקר בבית בו גדלו, ויקבלו פתרונות מקצועיים איך לצאת ממעגל האכילה הרגשית, בעזרת ליווי נכון.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 26 min
    פרק 1: חרדה – הירושה שלא ביקשנו.

    פרק 1: חרדה – הירושה שלא ביקשנו.

    "אני יכולה להגיד לעצמי שאני אף פעם לא אהיה חרדה מול הילדים שלי, אבל זה לא ריאלי."

    יעל מארחת את שוש פוליאקוב, יונתן פוליאקוב, וד"ר שרון פלגי, הפסיכולוגית הארצית של מכבי

    בפרק שעוסק בלחץ וחרדה שעוברת במשפחה, ואיך טיפול פסיכולוגי ועבודה בטיפול קבוצתי יכולה לשפר את המצב.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 27 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
40 Ratings

40 Ratings

gsldr ,

גל

יעל את מהממת ומעניינת🙏🏻🩵

Daveisrael ,

דויד אדרי

האמת שלא ציפיתי שיצא ממכבי שירותי בריאות תוכן כזה, זה עובר בהומור ובשנינות אבל עם המון הבנה וידע, המסרים נקלטים בדרך יצירתית וקולעת, יעל פוליאקוב זו הברקה בעייני לפינה כזו, אהבתי מאוד עלו והצליחו

נוגה.ש ,

נש

מעולה ומצחיק וממש כיף לשמוע! מחכה כבר לפרקים הבאים

Top Podcasts In Health & Fitness

50 דקות | דני פרידלנדר
tokz.co.il
להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
shirleyyair
סקס אפיל
ynet
Huberman Lab
Scicomm Media
רפואה נתמכת ראיות
ד”ר ישי מינצקר
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

You Might Also Like

מעניין לי את הסבתא
All•in
אש!
דורין אטיאס
שומעת רגע?!
Relevant:
חצי הכוס המלאה
שלמור שטרוזמן
חושבים טוב
יהודית כץ
לשחרר את הדב
דב נבון ונדב פרישמן