happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura

  1. Deine mentale Superkraft: So trainierst du dein Gehirn fürs Manifestieren

    1 DAY AGO

    Deine mentale Superkraft: So trainierst du dein Gehirn fürs Manifestieren

    13.12. kostenloses Live-Webinar: Manifestation Night: Wie du von der Angst in die Liebe kommst, emotionale Blockaden löst und dein Traumleben erschaffst: ⁠https://bit.ly/3VkmJcw⁠  Hast du dich jemals gefragt, wie du dein Gehirn gezielt trainieren kannst, um deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen? ✨ In dieser Folge zeige ich dir, wie du die faszinierenden Funktionen deines Gehirns – von der Amygdala bis zur Neuroplastizität – bewusst einsetzen kannst, um Manifestationstechniken effektiv anzuwenden. Ich teile mit dir wissenschaftliche Hintergründe und praktische Übungen, die dir helfen, deine Gedanken zu lenken und die Realität zu erschaffen, die du dir wünschst. Bist du bereit, dein Gehirn auf Manifestieren zu programmieren? In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ Warum die Amygdala dein „Angstzentrum“ ist – und wie du es für dich nutzen kannst, ✨ Die transformative Kraft der Neuroplastizität: Dein Gehirn kann sich verändern, ✨ Wie positive Gedanken die Grundlage für erfolgreiche Manifestationen schaffen, ✨ Wissenschaftlich fundierte Übungen, um dein Gehirn fürs Manifestieren auszurichten und ✨ Die Rolle der Visualisierung: Wie du mit deiner Vorstellungskraft Realität erschaffst. Kapitelübersicht: 00:00 Intro 01:53 Dein Gehirn als Superkraft  05:03 Die Anatomie des Gehirns: Amygdala, Cortex & Co.  15:01 Die drei Angst-Modi und wo sie in deinem Gehirn gespeichert sind 16:54 Neuroplastizität: Wie du dein Gehirn neu programmierst 19:45 Brain Hack, um Glückshormone zu produzieren 22:48 Die Kraft der Gedanken: Visualisierung als dein wichtigstes Tool 27:17 Das RAS: Dein innerer Türsteher 29:45 Praktische Brain Hacks für deinen Alltag 35:07 Outro Ich freue mich riesig, wenn du reinhörst! 💬 Teile in den Kommentaren, welche Übung dir besonders geholfen hat oder welche Gedanken dich inspiriert haben.  Teile die Folge mit deinen Freunden, die mehr über Manifestation lernen möchten, und abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. 💗  Vergiss außerdem nicht, meinen Kanal zu abonnieren. Somit verpasst du keine neuen Folgen mehr und du hilfst mir und meinem Team, den Podcast noch besser zu machen!  Rock on & Namasté Deine Laura Hier findest du alle Links zur Folge: 13.12. kostenloses Live-Webinar: Manifestation Night: Wie du von der Angst in die Liebe kommst, emotionale Blockaden löst und dein Traumleben erschaffst: https://bit.ly/3VkmJcw  Die Manifestation Night ist ein 2-stündiges Live Online Event, dass dir dabei hilft, dein Traumleben zu manifestieren, indem du … ✨ lernst, wie du von der Angst in die Liebe kommst, ✨emotionale Blockaden löst, ✨Klarheit über deine Herzenswünsche gewinnst, ✨ limitierende Glaubenssätze aufspürst und loslässt, ✨ die häufigsten Manifestationsfehler vermeidest, ✨und mit deinen Sorgen und Zweifeln liebevoll umgehst. Lerne, wie du von der Angst in die Liebe kommst, emotionale Blockaden löst und dein Traumleben erschaffst! Melde dich jetzt an: https://bit.ly/3VkmJcw  🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich oder meine Interviewgäste sie schon in der nächsten Folge!  👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    36 min
  2. John Strelecky: Die Kunst, Ängste in innere Stärke zu verwandeln (Englisch)

    3 DAYS AGO

    John Strelecky: Die Kunst, Ängste in innere Stärke zu verwandeln (Englisch)

    Manchmal fühlen wir so viel, dass es schwerfällt, die eigenen Emotionen zu navigieren.  Wut, Angst oder Überforderung können uns überwältigen und dazu führen, dass wir uns wie Zuschauer*innen unseres eigenen Lebens fühlen – statt aktiv die Richtung vorzugeben.  In dieser Folge teilt Bestsellerautor und mein guter Freund John Strelecky, wie du durch Achtsamkeit und Bewusstsein lernst, deine Emotionen zu verstehen und sie als Wegweiser für ein authentisches Leben zu nutzen. Erfahre, wie du alte Glaubenssätze hinterfragst, deine Intuition als Kompass nutzt und mutig neue Entscheidungen triffst.  Im Gespräch mit John Strelecky erfährst du, … ✨ wie du deine Emotionen, insbesondere Angst und Wut, verstehen und transformieren kannst, ✨ warum Achtsamkeit, Bewusstsein und Selbstreflexion die wichtigsten Grundlagen fürs Leben sind, ✨ wie du mithilfe der kosmischen Algorithmen-Theorie deine Realität formst, ✨ wie du deine Gedanken und Glaubenssätze aktiv hinterfragst, um ein authentisches Leben zu führen, ✨ und in der Ask & Shine Frage: wie du mit FOMO (der Angst etwas zu verpassen) umgehen kannst. Hier findest du alle Infos zu John Strelecky: John Streleckys neues Buch: Zeit für Fragen: https://bit.ly/4i9T3bN John Strelecky: Das Café am Rande der Welt: https://bit.ly/3Bf4w9o Johns Website: https://www.johnstrelecky.com/de/ Teile deine Erfahrungen und Gedanken gerne hier in den Kommentaren mit mir! 🌟 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine inspirierenden Folgen mehr verpasst. Teile diese Episode mit jemandem, der gerade eine neue Perspektive braucht! Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    1h 10m
  3. Die Wahrheit über Selbstliebe: So fängst du WIRKLICH an, dich selbst zu lieben

    27 NOV

    Die Wahrheit über Selbstliebe: So fängst du WIRKLICH an, dich selbst zu lieben

    Wir alle haben schon unzählige Male gehört, wie wichtig Selbstliebe ist. Doch was bedeutet wahre Selbstliebe wirklich? In dieser Folge teile ich mit dir, warum Selbstliebe kein Endziel, sondern ein lebenslanger Prozess ist, der uns immer tiefer in die Verbindung mit unserer Seele und unserem wahren Selbst führt. Du erfährst, wie du alte Vorwürfe in innere Weisheit verwandelst, Schattenseiten liebevoll integrierst und lernst, dich in deiner Ganzheit zu lieben. Wenn du die Beziehung zu dir selbst vollkommen neu gestalten möchtest, dann höre dir die Folge jetzt an!  00:00 Intro 02:01 Selbstliebe: Kein Endziel, sondern ein Weg 06:10 Körperliebe vs. wahre Selbstliebe 10:15 Verbindung zur Seele: Der erste Schritt zur Selbstliebe 15:25 Deine inneren Anteile annehmen 24:50 Dysfunktionale Strategien erkennen und loslassen 26:03 Vorwürfe in Weisheit verwandeln 28:57 Dich selbst als das Leben anerkennen 33:09 Ask & Shine: Wie du neue Gedanken denken kannst 38:09 Adventskalender-Ankündigung 38:23 Outro Wie hast du Selbstliebe bisher verstanden? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren.  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte! 🎧✨ Hier findest du alle Links zur Folge: 🎁🧘‍♀️Kostenlos für dich: Meine „Inner Glow” Morgenmeditation: https://lauraseiler.com/inner-glow-meditation/  Ich habe dir eine kostenlose 15-minütige „Inner Glow” Meditation aufgenommen, die dir dabei hilft, mit Power, Dankbarkeit und Lebensfreude in deinen Tag zu starten. Du kannst sie dir kostenlos über den Link zur Folge herunterladen. Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    39 min

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