Nohy vzhůru Kristýna Vaňková

Instagram | ⁠YouTube⁠ | Jógová seance

Vítám tě u nového díle tentokrát o tom, co se mně i vám na lekcích jógy líbí, co by na takové lekci jógy nemělo chybět, jaký je pro vás dobrý lektor jógy, ale taky o tom, jak vypadá moje lekce jógy a na co se na ní můžete těšit :)

🧘‍♀️Přijď na moji lekci středa 7:15

💌⁠⁠⁠Odebírej novinky⁠⁠⁠💌

a dozvíš se první o tom, co chystám :)
současný počet odběratelů Spotify 476

#lekcejogy #jogapraha #joga #ojoze #nohyvzhuru #jogapodcast #zijanechzit

Instagram: ⁠⁠⁠@nohyvzhuru⁠⁠⁠

⁠YouTube⁠

Vítám tě u nového dílu podcastu, dnes na téma autenticity, jak být doopravdy sama sebou a proč ti to může pomoct konečně zkusit, to, co dlouho chceš, začít s tím, co máš dlouho v hlavě a nebát se :)

💌⁠⁠⁠Odebírej novinky⁠⁠⁠💌

a dozvíš se první o tom, co chystám :)
současný počet odběratelů Spotify 445


#autenticita #samasebou #zenysobe #daryduse #delejcotebavi #sebejistota #sebeprijeti #justdoit #jsidoost #mejserada #vedomyzivot #zijsvujsen #zitsvesny #zivotsnu #cokdyby #dusevnizdravi #jakdelatcomebavi #zacatkypodnikani #delamtoposvem #originalita #naknajitpracisnu #jakzjistitcochci #jakzacit #jaksisplnitsny #strachzodmitnuti #cokdyby #zakonpritazlivosti #manifestace #zivotsnu #zijnaplno

Na jógovou seanci Vděčnost se můžeš přihlásit tady: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKw5dnzkZGrAEerreUhE_KtqiMrIxKNoP55r-bJv4RKbbUPw/viewform



V dnešní epizodě s tebou sdílím svoje zkušenosti s pořádáním jógových seancí - ženských kruhů, co to vlastně je a co všechno to obnáší :)

Instagram: @nohyvzhuru | www.nohyvzhuru.cz | YouTube @nohyvzhuru

současný počet odběratelů Spotify 414

#zenskykruh #zenysobe #pracesnu #nohyvzhuru #vdecnost #jogovaseance #jogoukeklidu #utulnypodcast

V dnešním díle podcastu vám povím o tom, jak jsem začínala s jógou, jak jsem se k ní dostala, co mi jóga přinesla, co mě lákalo na józe a proč jsem se rozhodla udělat si instruktorský kurz :)

Instagram: ⁠⁠⁠@nohyvzhuru⁠⁠⁠

⁠YouTube⁠

Jógová seance

💌⁠⁠⁠Odebírej novinky⁠⁠⁠💌 a dozvíš se první o tom, co chystám :)
současný počet odběratelů Spotify 438


#joga #jakzacitsjogou #zacatkyjogy #healthyhabits #jakzacitcvicit #zdravenavyky #jogapraha #jogainstruktor #jogalifestyle #jogapodcast #jogaprozacatecniky #zdravypohyb #jogoukezdravi #vedomyzivot #jogadnes #meditace #jogatipy

Instagram: ⁠⁠@nohyvzhuru⁠⁠

YouTube

Vítej u nového dílu mého podcastu, pokud se cítíš osamělá nebo nepochopená, tohle je pro tebe ❤️

⁠⁠Odebírej novinky⁠⁠

a dozvíš se první o tom, co chystám :)
současný počet odběratelů Spotify 437



#zenysobe #zenam #zenskykruh #pochopeni #souzneni #zivotintroverta #jaknajitpratele #jaknajitstejnenaladenelidi #stejnenaladeni #pratelstvi #kamaradstvi #spolecnost #osamelost #introvert #jaknebytsama #samasebou #vedomyzivot #manifestace #holcicipokec #girltalk #komunitazen #zenyzenam #meditace #prozeny #zenskaenergie #kolektiv #sebeprijeti #sebevedomi #sebeuvedomeni #sebelaska #zensky #setkani #jogaprozeny #meditaceprozeny #prijeti

Přestala jsem jíst maso. Na celý rok. O tom proč jak a nač je dnešní video :)
https://www.instagram.com/nohyvzhuru/
➡ Odkazy na VEG inspiraci do kuchyně:
ENG
Kuchařky (ENG) od @isabel_paige:
https://isabelpaige.com/products/tiny-pantry-i-ii-bundle
The Happy Pear - @thehappypear
Pick up Limes - https://www.pickuplimes.com/
CZ
https://obnazenaveganka.cz/ - některý recepty jsem ochutnala na vlastní kůži a výborný!
https://www.divozenkavkuchyni.cz/ - pokud milujete kvašení a houby :)
https://www.instagram.com/laska_bez_obalu/ - Bylinková inspirace (nejen) do kuchyně

#nohyvzhuru #bezmasa #nemaso #vegetarian #vegan #vegancz #vegetariancz #zdravastrava #zdravezvyky #zdravetelo #zdraverecepty #zdravinaprvnimmiste #mindfulness #zdravenavyky #thatgirl #vegerecepty #zdravetelozdravyduch #zdravyzivotnistyl #mamserada #vegetipy #wholefoods #predsevzeti #zijanechzit #ahimsa #jogagirl #jakzitbezmasa #zdravejidlo #jistzdrave #vyziva

*počet odběratelů na Spotify 437*