ヴィパッサナーと対になる瞑想のアーナパーナサティのガイド瞑想です。
このガイドが難しいと思ったら、もう一つの呼吸の瞑想を行なってみてください。
呼吸の瞑想
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जानकारी
- कार्यक्रम
- फ़्रीक्वेंसीदो सप्ताह में अपडेट होता है
- प्रकाशित5 अक्टूबर 2022 को 4:42 am UTC बजे
- लंबाई8 मिनट
- रेटिंगश्लील