Ensemble, ressentons la joie de se tourner vers les autres

De la résonance empathique à la consolation, en passant par les actes concrets de bienveillance au quotidien, la joie trouvée dans l’altruisme enrichit nos vies. En effet, à travers des actes altruistes, nous ressentons un épanouissement intérieur et une connexion plus forte avec ceux qui nous entourent. C’est l’expérimentation d’une source inépuisable de joie qui dépasse notre propre personne.

Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, et Matthieu Ricard, fondateur de Karuna-Shechen, mettent en lumière la manière dont l’altruisme peut transformer significativement notre expérience de la joie.

Cet échange est animé par Caroline Lesire, cofondatrice de l’association Émergences. 

Ensemble, enrichissons-nous de la joie de se tourner vers les autres !

Ce podcast vous est présenté par Karuna-Shechen, association humanitaire fondée par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste. 

Références

• Découvrez l’association Émergences
• Les journées Émergences, l'événement de référence de la méditation engagée
• Donne moi des Elles : l'inspiration au féminin
• Découvrez l'association Mindfulness Solidaire
• Livre de Barbara Fredrickson : Ces micro-moments d’amour qui vont transformer votre vie

Pour aller plus loin :

• La joie, une étincelle dans l’engagement | Karuna-Shechen
• Le bonheur et la joie par Matthieu Ricard

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