小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

生酮减重真实数据 | 无法减重的三大原因 | 馋肥肉?胆固醇在人体中的作用 | KetoCN

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本期话题:

01生酮体脂率够低了,是不是该增加脂肪了?

02生酮真的瘦的很快吗?现实数据告诉你

03生酮不会一直瘦下去,最后会停在哪儿?

04低碳纯肉都没法减重,原来这3点没做好

05有效燃脂!如何挑选左旋肉碱丰富的食物?

06碱性磷酸酶ALP太高了,是什么问题?

07生酮乏力?大多数人忽略了这两点

08桥本女生到底该不该侥幸这些食物?

09爆碳出酮的代价是什么,有几个人真懂?

10骨头汤虽好,但也得注意脂肪超量

11桥本女生可以吃豆瓣酱(含小麦粉)吗?

12馋肥肉的根本原因~胆固醇在人体中的作用