Ketócastið

Podcaststöðin
  • 4.9 (10)
  • FOOD

Ketócastið með Hönnu Þóru og Hrönn Bjarna fjallar um allt sem tengist ketó matarrræðinu. Spjall, fróðleikur, lífið á ketó og viðtöl við skemmtilega einstaklinga

Episodes

  1. 03/07/2020

    Sjötti þáttur

    Í þessum þætti kom hún Allý til okkar í viðtal en hún hefur náð afar góðum árangri með því að sleppa kolvetnum og sykri eftir að læknir tók af skarðið og hvatti hana til að prófa þetta lágkolvetna matarræði.

    51 min

  2. 24/06/2020

    Fimmti þáttur

    Í þessum þætti ræða Hanna Þóra og Hrönn um þà bættu líðan sem fylgir ketó matarræðinu og fara yfir öll þau fjölmörgu jákvæðu einkenni sem fólk finnur fyrir þegar það fer á þetta matarræði.

    59 min

  3. 09/06/2020

    Fjórði þáttur

    Hanna Þóra og Hrönn ræða um hvað er hægt að hafa í matinn á ketó matarræðinu. Eins koma þær með góð ráð fyrir útileguna og sumarfríið en það eru akkúrat mómentin þar sem auðvelt er að falla fyrir freistingum.

    41 min

  4. 03/06/2020

    Þriðji þáttur

    Hanna Þóra og Hrönn ræða um fyrstu skrefin í ketómatarræðinu og koma með allskyns góð ráð fyrir byrjendur. Þær fara einnig yfir hvernig best sé að skipuleggja matarinnkaupin og máltíðir vikunnar.

    46 min

  5. 25/05/2020

    Annar þáttur

    Gestur þáttarins að þessu sinni er Arna Engley og fer hún yfir sína mögnuðu upplifun og sinn árangur á ketó. Hún hefur náð góðum árangri í crossfit síðustu ár og fer yfir mýtur og góð ráð þegar kemur að ketó og æfingum.

    43 min

  6. 20/05/2020

    Fyrsti þáttur

    Fyrsti þáttur er kynningarþáttur með stjórnendum þáttarins Hönnu Þóru og Hrönn Bjarna. Hvað er framundan og ástæður þess að þær prófuðu ketó matarræðið

    23 min
  • 6 Episodes

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
10 Ratings

About

Ketócastið með Hönnu Þóru og Hrönn Bjarna fjallar um allt sem tengist ketó matarrræðinu. Spjall, fróðleikur, lífið á ketó og viðtöl við skemmtilega einstaklinga

Information

  • Creator
    Podcaststöðin
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Podcaststöðin