С тобой все так

Евгения Меркулова
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Подкаст "С тобой все так" посвящен психологическим травмам и их влиянию на жизнь человека.Меня зовут Евгения Меркулова. Я практикующий психолог. И в подкасте мы говорим о травме, чтобы снять табу с тем, о которых не говорят, и научиться бережнее относиться к себе и своему здоровью Ведь травма - не есть весь человек. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Меркуловой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста!

  1. 45 MIN AGO

    Спецвыпуск: Тело помнит — танец как способ исцеления

    Танцы — это не только про ритм и движение. Это язык тела, который помогает нам проживать эмоции, выходить за пределы привычного контроля и возвращаться к себе. В этом выпуске вместе с Дарьей Макаровой, преподавателем бачаты и танцевально-двигательным терапевтом, говорим о том: - почему движения помогают проживать чувства, которые трудно выразить словами; - как телесность связана с пережитыми травмами и воспоминаниями; - можно ли через танец восстановить контакт с телом после стресса или утраты; - чем свободное движение отличается от «просто хореографии»; - как танец становится пространством безопасности и самоподдержки. Этот выпуск — приглашение увидеть танец как форму внутренней работы, а не только как искусство. Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    47 min

  2. 6 DAYS AGO

    Невидимая травма

    Не все травмы оставляют следы, которые можно увидеть.Некоторые живут внутри: в стыде, в ощущении «я не такой», в напряжении, которое сопровождает нас годами. Эти раны не видны окружающим, но именно они чаще всего определяют, как мы строим отношения, реагируем на близость и переживаем себя. В новом выпуске мы поговорим о том: — что такое невидимая травма и почему её трудно распознать; — как она проявляется в повседневной жизни; — и с чего начинается путь к её осознанию. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    6 min

  3. 1 SEPT

    Подавленная агрессия

    Злость у многих ассоциируется с чем-то страшным: скандалами, потерей контроля, разрушенными отношениями. И поэтому её так часто прячут глубоко внутрь. Но когда мы прячем злость, она не исчезает. Она просто находит другие выходы. Именно о подавленной агрессивности и идет речь в выпуске подкаста Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    8 min

  4. 14 AUG

    Практики работы со злостью

    В видео поделилась 2 актуальными практиками по работе со злостью Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    4 min

  5. 31 JUL

    Спецвыпуск: вторая половина жизни

    Что происходит с нами, когда за плечами уже немало, а впереди — нечто иное, чем в 20 или 30? В этом выпуске мы говорим с психоаналитическим супревизором Ириной Гиберманн, автором книги "Живу, как хочу",  о том, как меняется внутренний ландшафт человека во второй половине жизни. Обсуждаем: — как прошлые травмы и незавершённые задачи всплывают с новой силой; — почему середина жизни может стать точкой кризиса — или возрождения; — что происходит с отношениями, желаниями и самоощущением; — с какими запросами чаще приходят люди, переступившие рубеж 35–40 лет;  - и какие бессознательные конфликты активизируются в этот период? Разговор для тех, кто чувствует: «Я меняюсь, но не знаю, куда это ведёт». Слушайте — с доверием к себе и к возрасту.

    1h 6m

  6. 13 MAY

    Жить, не зная наверняка: как справляться с неопределённостью

    Почему так сложно не знать, что будет дальше? Почему некоторые из нас впадают в тревогу при малейших изменениях, а другие могут оставаться спокойными даже в хаосе? В этом выпуске подкаста «С тобой всё так» говорим о толерантности к неопределённости — важном психологическом навыке, который влияет на наш стресс, принятие решений и общее благополучие.  Разберёмся, что это такое, как она формируется, какие последствия несёт её дефицит и что можно сделать, чтобы стать более устойчивыми в мире, полном «не знаю». Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    12 min

  7. 27 APR

    Справедливости нет?

    Почему мы так остро реагируем на несправедливость — даже если она нас напрямую не касается? Почему бывает трудно сдержать слёзы, злость или ощущение бессилия, когда кто-то поступает грубо, унижает, лжёт или наказывает без вины? В этом выпуске мы говорим о том, — как в нас формируется чувство справедливости, — почему оно так глубоко связано с безопасностью, — какие психологические и телесные процессы запускает встреча с несправедливостью, — и что можно сделать, чтобы не разрушиться, оставаясь живым, чутким и включённым. Если тебе знакомо ощущение, что "это слишком", что "так нельзя" — и ты не знаешь, куда деть это напряжение — ты не один. Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    11 min

  8. 22 APR

    Принцип маятника

    В этом выпуске говорим о том, как любой новый навык или внутренняя установка проходят через этап «раскачки». Сначала мы склоняемся в одну сторону — переусердствуем, перегибаем, а потом — в другую, где кажется, что "не работает вовсе". Это естественный путь формирования устойчивости: маятник движется, пока не найдёт центр. Как не бросить начатое, когда колебания пугают? Как поддержать себя в процессе? Об этом — в эпизоде. Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    9 min
See All (95)

About

Подкаст "С тобой все так" посвящен психологическим травмам и их влиянию на жизнь человека.Меня зовут Евгения Меркулова. Я практикующий психолог. И в подкасте мы говорим о травме, чтобы снять табу с тем, о которых не говорят, и научиться бережнее относиться к себе и своему здоровью Ведь травма - не есть весь человек. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Меркуловой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста!

Information

  • Creator
    Евгения Меркулова
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    95
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2025 © Евгения Меркулова. Все права защищены.
  • Show Website
    С тобой все так

You Might Also Like