5 episodi

Podcast by Gaston Trussi

100% Vivo Gaston Trussi

    • Salute e benessere

Podcast by Gaston Trussi

    GT 005 Auto Sabotaje

    GT 005 Auto Sabotaje

    Mi idea siempre fue compartir lo que me a servido y lo que no. La comida es algo que me ha ayudado a adquirir una vida al 100% y también a sido la que me ha llevado por el camino de la incertidumbre, la duda y la eterna agonía de vivir por debajo de mi verdadero potencial.

    Cada cuerpo (sistema) es distinto, y es por eso que educarnos e implementar, es lo más importante que podemos hacer hoy para optimizar nuestro ser.

    Los invito a subscribirse a esta aventura a través de iTunes bit.ly/gt100vivo

    Espero poder servirles y despertar en ustedes, la necesidad de tomar control de su propio destino a través de pequeños cambios diarios.

    “Así como hacemos una cosa, así hacemos todo"

    • 17 min
    GT 004 Cocinamos Sin Aceite

    GT 004 Cocinamos Sin Aceite

    Mi idea siempre fue compartir lo que me a servido y lo que no. La comida es algo que me ha ayudado a adquirir una vida al 100% y también a sido la que me ha llevado por el camino de la incertidumbre, la duda y la eterna agonía de vivir por debajo de mi verdadero potencial.

    Cada cuerpo (sistema) es distinto, y es por eso que educarnos e implementar, es lo más importante que podemos hacer hoy para optimizar nuestro ser.

    Los invito a subscribirse a esta aventura a través de iTunes bit.ly/gt100vivo

    Espero poder servirles y despertar en ustedes, la necesidad de tomar control de su propio destino a través de pequeños cambios diarios.

    “Así como hacemos una cosa, así hacemos todo"

    • 16 min
    GT 003 - Ayuno Intermitente

    GT 003 - Ayuno Intermitente

    Una charla semanal donde la idea es ayudarte a encontrar tu 100%.
    100% Vivo es una serie de experimentos con la forma de comer, de dormir, de entrenar nuestra mente  y el uso de tecnología para facilitar todo eso.

    Si estás interesado en construir una vida más robusta y un estado óptimo, no dejes de escuchar este podcast!

    • 16 min
    100% VIVO 002 - Ser vegetariano es tener mejor salud que el resto?

    100% VIVO 002 - Ser vegetariano es tener mejor salud que el resto?

    Mi idea siempre fue compartir lo que me a servido y lo que no. La comida es algo que me ha ayudado a adquirir una vida al 100% y también a sido la que me ha llevado por el camino de la incertidumbre, la duda y la eterna agonía de vivir por debajo de mi verdadero potencial.

    Cada cuerpo (sistema) es distinto, y es por eso que educarnos e implementar, es lo más importante que podemos hacer hoy para optimizar nuestro ser.

    Los invito a subscribirse a esta aventura a través de iTunes bit.ly/gt100vivo

    Espero poder servirles y despertar en ustedes, la necesidad de tomar control de su propio destino a través de pequeños cambios diarios.

    “Así como hacemos una cosa, así hacemos todo"

    • 13 min
    GT 001 - El comienzo

    GT 001 - El comienzo

    Mi idea siempre fue compartir lo que me a servido y lo que no. La comida es algo que me ha ayudado a adquirir una vida al 100% y también a sido la que me ha llevado por el camino de la incertidumbre, la duda y la eterna agonía de vivir por debajo de mi verdadero potencial.

    Cada cuerpo (sistema) es distinto, y es por eso que educarnos e implementar, es lo más importante que podemos hacer hoy para optimizar nuestro ser.

    Los invito a subscribirse a esta aventura a través de iTunes bit.ly/gt100vivo

    Espero poder servirles y despertar en ustedes, la necesidad de tomar control de su propio destino a través de pequeños cambios diarios.

    “Así como hacemos una cosa, así hacemos todo"

    • 19 min

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