56 episodi
365 giorni da nutrizionista cesare rocco
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- Salute e benessere
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3,8 • 5 valutazioni
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Ti sei mai chiesto come mangia un nutrizionista? In questi audio ti racconterò, commenterò e analizzerò la mia dieta giorno per giorno. Un modo pratico e alternativo per parlare di nutrizione partendo dalla dieta di tutti i giorni.
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grigliata che bontà, ma...
La cottura alla griglia o alla piastra dona agli alimenti un gusto a cui è difficile resistere, ma è poi così salutare?
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grasso localizzato
Attraverso la misurazione delle pliche si può capire dove si immagazzina più grasso ed eventuali errori alimentari ad esso correlati
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la stagione delle spremute e non solo
L'autunno è in grado di offrirci ancora una buona scelta di frutta e verdura. Vediamo quali sono di stagione.
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integratori per l'autunno
la stagione fredda è ancora distante ma bisogna farsi trovare preparati.
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fritto: quello che non ti aspetti
Se ti dico fritto cosa ti viene in mente? A me grasso, calorie, dieta scorretta. E se non fosse così?