1h 7 min
83 | Esperto di Apprendimento: Ecco come AVERE UN CERVELLO PERFORMANTE - con Alessandro de Concini Io sto bene, grazie - Il Podcast di Roberto Bombagi
-
- Salute e benessere
In questo episodio, Alessandro de Concini ci ha parlato di come lo stile di vita può influenzare le nostre capacità mentali e cognitive, come l'apprendimento e la memoria.
Alessandro ci ha parlato di un suo momento molto buio, e di come è riuscito a risollevarsi grazie ad un approccio gentile al fitness, e alla modifica del suo stile di vita.
Se hai dubbi, domande, o chiarimenti riguardo questa puntata, scrivici qui sotto nei commenti e ti risponderemo!
______________________
SCOPRI WILD HUMAN
🧬 Wild Human Membership: https://wildhuman.it/community
👉🏼 Fai il tuo Lifestyle Checkup: https://wildhuman.it/lifestyle-checkup
______________________
RISORSE DEL VIDEO
• Canale Youtube di Alessandro de Concini: @alessandrodeconcini-adc
• Instagram di Alessandro: https://www.instagram.com/alessandrodeconcini_adc
______________________
DOVE PUOI SEGUIRMI
Se ancora non mi conosci, mi presento: Sono Roberto Bombagi, Fisioterapista e Divulgatore Scientifico.
• Entra nel mio gruppo Telegram privato: https://t.me/fisiomagazine
• Seguimi su Instagram: https://instagram.com/robertobombagi
• Seguimi su Facebook: https://facebook.com/drrobertobombagi
______________________
CAPITOLI DEL VIDEO
0:00 - Introduzione (chi è Alessandro de Concini)
2:30 - Il Benessere per Alessandro de Concini
4:30 - Rapporto tra stile di vita e produttività
8:40 - Il periodo difficile di Alessandro
18:15 - Come l'attività fisica impatta sulla produttività
22:30 - Questo può disturbare le tue capacità cognitive
25:50 - Misurare le abitudini ha senso?
28:05 - L'impatto delle neurodivergenze sulla produttività
39:15 - Le neurodivergenze sono un reale vantaggio?
47:00 - Come lo stile di vita può migliorare il tuo cervello
51:10 - Il ruolo delle sostanze nello studio e nell'apprendimento
56:30 - Dipendenze nascoste: il ruolo dei social
1:03:40 - La sfida settimanale di Alessandro de Concini
#apprendimento #salutementale #crescitapersonale
In questo episodio, Alessandro de Concini ci ha parlato di come lo stile di vita può influenzare le nostre capacità mentali e cognitive, come l'apprendimento e la memoria.
Alessandro ci ha parlato di un suo momento molto buio, e di come è riuscito a risollevarsi grazie ad un approccio gentile al fitness, e alla modifica del suo stile di vita.
Se hai dubbi, domande, o chiarimenti riguardo questa puntata, scrivici qui sotto nei commenti e ti risponderemo!
______________________
SCOPRI WILD HUMAN
🧬 Wild Human Membership: https://wildhuman.it/community
👉🏼 Fai il tuo Lifestyle Checkup: https://wildhuman.it/lifestyle-checkup
______________________
RISORSE DEL VIDEO
• Canale Youtube di Alessandro de Concini: @alessandrodeconcini-adc
• Instagram di Alessandro: https://www.instagram.com/alessandrodeconcini_adc
______________________
DOVE PUOI SEGUIRMI
Se ancora non mi conosci, mi presento: Sono Roberto Bombagi, Fisioterapista e Divulgatore Scientifico.
• Entra nel mio gruppo Telegram privato: https://t.me/fisiomagazine
• Seguimi su Instagram: https://instagram.com/robertobombagi
• Seguimi su Facebook: https://facebook.com/drrobertobombagi
______________________
CAPITOLI DEL VIDEO
0:00 - Introduzione (chi è Alessandro de Concini)
2:30 - Il Benessere per Alessandro de Concini
4:30 - Rapporto tra stile di vita e produttività
8:40 - Il periodo difficile di Alessandro
18:15 - Come l'attività fisica impatta sulla produttività
22:30 - Questo può disturbare le tue capacità cognitive
25:50 - Misurare le abitudini ha senso?
28:05 - L'impatto delle neurodivergenze sulla produttività
39:15 - Le neurodivergenze sono un reale vantaggio?
47:00 - Come lo stile di vita può migliorare il tuo cervello
51:10 - Il ruolo delle sostanze nello studio e nell'apprendimento
56:30 - Dipendenze nascoste: il ruolo dei social
1:03:40 - La sfida settimanale di Alessandro de Concini
#apprendimento #salutementale #crescitapersonale
1h 7 min