Belly & Mind - Die Anti-Diät Petra Schleifer

Gesprächsreihe mit Frauen, die auf dem Weg sind sich aus der Diätkultur zu befreien um intuitiver leben und essen zu lernen.

Hier hörst du echte Gespräche mit Betroffenen.

Erstes Podcast Therapie/ Coaching- Gespräch mit der wundervollen Simone
In dieser ersten Episode geht es um den Körper als Schutz vor Verletzlichkeit. Wie wir den Körper nutzen um andere auf Distanz zu halten, Beziehungen zu vermeiden und darum den inneren Nutzen für uns zu finden um damit weiter arbeiten zu können. Simone hat mit mir ein sehr offenes und ehrliches Gespräch geführt. Wir hoffen, dass du etwas für dich aus dem Gespräch heraus ziehen kannst und vielleicht einen kleinen Baustein auf deiner persönlichen Reise daraus ziehen kannst. Lass uns gerne auf Instagram wissen ob es für Dich Erkenntnisse gegeben hat.
Wenn du selbst einmal Gast in meinem Podcast sein möchtest, melde dich Geren unter info@bellyandmind.de

Dies ist die neue erste Folge meines Podcasts. Warum das, fragst Du Dich vielleicht? Weil ich mich komplett aus den Diäten verabschiedet habe und nur noch über Anti-Diät Inhalte sprechen möchte und werden . 



Die soll ein sichere Hafen auch für alle sein, die mit Essstörungen zu kämpfen hatten. 





Sollte Dir irgendetwas auffallen, wo ich diesen Pfad verlassen habe, melde Dich unbedingt bei mir. 

Das Innere Kind Modell hilft uns einen liebevolleren Blick auf uns und unsere Verhaltensweisen zu lenken und gleichzeitig auch zu fühlen aus welcher Motivation heraus wir Dinge tun und denken. Wenn Du lernen möchtest Intuitiver zu Leben, hilft es oft mit einfachen Denkmodellen zu starten und den Blick auf den Umgang mit unserem Körper und unserem Wesen zu beleuchten. 

Es gibt so viele Therapeuten und Coaches die sich mit Intuitivem Essen auseinander setzen, aber worauf kommt es eigentlich an. Was ist überhaupt Intuition beim Essen?Was muss ich alles beachten, wenn ich zu meiner Intuition zurück möchte? Das aller erste was mir im Weg zu meiner Intuition steht ist mein Wunsch Gewicht abzunehmen, denn wenn das mein Ziel ist - und der Körper sich nur in die eine aber nicht in die andere Richtung verändern darf, ist es als würde etwas nicht "da sein" dürfen. Es ist wie eine darunter liegendes Verbot, ein Geheimnis, etwas über das nicht gesprochen werden darf.