Di Trail Running e Dieta a Zona | con Sirio Negri di Capre Bipedi Nutrition and Mindset

Facciamo una bella chiacchierata molto easy con Sirio Negri, atleta, sportivo, trail runner, che ha molto da raccontarci dello spirito con cui si approccia ad una corsa.

Tra le altre cose:
► cos'è il Trail Running e perchè è fighissimo
► cos'è la Dieta a Zona e perchè ha dato dei benefici a Sirio
► non è tutto oro quello che luccica, ma possiamo trarre spunti molto utili dalla dieta a zona

Dove trovare Sirio Negri
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