EP010 异地姐妹update：30岁女人的崩溃日常，但生活只会越来越好

嗨嗨嗨，终于再次更新！

很久没有这么轻松的聊天了，这个很像是我们日常聊天的状态（真是什么都往外说呀）。也找到了一点做这档播客的初心，只是为了纯粹的记录。

之前我们总是提前很久准备，做计划，写草稿，分主题，聊下来不仅生硬，做播客也成为了一件压力很大的事情。这是一件很恶性循环的事情，更新压力大导致断更，断更了压力更大， 于是开始摆烂。（5个听众的播客不知道我在压力些什么，还没火呢就已经开始偶像包袱了）

或许我们后面还是会经常断更，但也没什么大不了的，我们就是在努力过好自己的生活。

**🎧 本期时间轴 & 精彩预告**  

02:35 从管理者到讲师，好像找到了最适合我的「牛马」工作

09:31 能说会道的我竟然开始怀疑我的表达能力，及时觉知情感陷阱

14:37 公司成“水帘洞”，设备泡水损失好几万，好像被“天谴”了

25:05 人生第一次到东北，没想到锦州又称小拉萨

28:08 职场崩溃日常，这自信怎么说没有就没有了

36:10 总是活在别人的眼光里，永远在错过最好的自己

39:18 29岁，从焦虑到解脱，我是如何放过自己的

44:00 如何自我认可

48:30 删除记录的意义，就是记录

49:30 很庆幸自己有记录的习惯，回顾的时候就会觉得自己是才女

53:32 抽象的崩溃和脚踏实地的崩溃

59:20 被激素和工作支配的女人真的很可怕（同步一下，没怀）

63:25 救命，好像被跑步的宇宙包围了

70:50 zoe 人生哲学，选择之后永远不要忘记自己原本的目的是什么