56 episodi

EsattaMente è un podcast per il miglioramento personale

EsattaMenteEsatta Flavio Cassine

    • Salute e benessere
    • 4.8, 13 valutazioni

EsattaMente è un podcast per il miglioramento personale

    P. 55 IntervistaTO da Mattia Fermi

    P. 55 IntervistaTO da Mattia Fermi

    Anche in questo episodio, proprio come il precedente, condivido piacevolmente una intervista che mi è stata fatta pochi giorni orsono da Mattia Fermi, il podcaster di "Podcast di un futuro ricco", un podcast nato da poco ma che cresce giorno dopo giorno e che ha come obbiettivo quello di proporre argomenti interessanti e che potete ascoltare anche su Spotify.
    Le musiche ascolte su EsattaMenteEsatta sono di Michael Tembadis.

    • 29 min
    P.54 IntervistaTO da Crescita_fit

    P.54 IntervistaTO da Crescita_fit

    In questo episodio si fa una cosa differente dal solito, infatti, mentre di solito sono io che faccio le interviste, in questa puntata pubblico un'intervista che mi è stata fatta da Giorgio Lopngo, il podcaster di "Crescita.fit Podcast" che ha pubblicato in uno dei suoi spazi del suo podcast.
    Le sue domande avevano come tema l'ipnosi ed io mi sono adoperato nel rispondergli con maggior accuratezza possibile. Sono certo che anche per gli ascoltatori ci saranno delle informazioni utili da reperire!!
    Le musiche ascoltate sul podcast sono di Michael Tembadis

    • 18 min
    P.53 La ricerca del benessere

    P.53 La ricerca del benessere

    𝚀𝚄𝙰𝙽𝚃𝙾 𝙴' 𝙸𝙼𝙿𝙾𝚁𝚃𝙰𝙽𝚃𝙴 𝙿𝙴𝚁 𝙽𝙾𝙸 𝙻𝙰 𝙽𝙰𝚃𝚄𝚁𝙰?
    Quanto ci può dare?
    Sono domande scontate a cui spesso rispondiamo con un: "MOLTO"!!
    Infatti MOLTO è ciò che la NATURA ci offre ogni giorno, anche se la maggior parte delle volte questi doni li riceviamo inconsapevolmente.
    Nell'episodio numero 53 del 🇵 🇴 🇩 🇨 🇦 🇸 🇹  andiamo a vedere quali siano i benefici che nascono nel nostro corpo quando andiamo a fare, ad esempio, una passeggiata nella natura.
    Per chi non ne avesse il tempo (anche se il tempo per un attimo di benessere lo si trova SEMPRE!), oppure senta il bisogno impellente di trovarsi immerso nella natura, all'interno dell'episodio c'è una piacevole "passeggiata virtuale" che vi guiderà attraverso un piacevole e calmo percorso attraverso un luogo naturale che migliorerà la vostra giornata!
    Il brano che ascoltate durante il "percorso del benessere" è di Michael Tembadis, si Intitola "My Memories" ed è tratto dal suo ultimo album "Eclectic".

    • 20 min
    P.52 Che cosa è meglio per noi

    P.52 Che cosa è meglio per noi

    L'episodio numero 52 è anche un traguardo: è infatti un anno che "siamo insieme" con EsattaMenteEsatta! In questo episodio andiamo a ripercorrere un po' quanto fatto sino ad ora, facciamo una specie di ripasso, proprio per riuscire a capire ancora meglio ciò che è meglio per noi. Scopriremo anche qualè è stata la puntata meno ascoltata, non tanto perchè sia stato un argomento poco importante ma molto più probabilmente perchè non è stato impostato bene da me, poco male: si impara sempre! Ora sono certo che vi sarà più chiaro anche quell'episodio!
    Per questo anniversario, voglio ringraziare tutti gli ospiti che hanno gentilmente utilizzato parte del loro tempo per farsi intervistare da me e darci così modo di capire quali siano le loro strategie per fare il lavoro che amano e trarne anche un rendiconto economico!
    Tutte le musiche che fanno da colonna sonora all'interno del podcast nel corso di questo primo anno (ed anche dei prossimi!) sono composti ed interpretati da Michael Tembadis.

    • 21 min
    P.51 Intervista con Elena Bastiani

    P.51 Intervista con Elena Bastiani

    Come reagisce un fotografo ad un periodo di "inattività forzata"? Ascoltare Elena Bastiani ci fa capire quale sia stata la sua strategia: utilizzare questo momento per migliorarsi ulteriormente; migliorare la sua tecnica, affinare anche la parte commerciale. Studiare nuovi modi per "ribrandizzare" il suo lavoro. Per lei, riprendere le attività in studio è stato quasi un "rallentamento" delle sue attività, segno che il periodo di lockdown è stato per lei un modo per migliorarsi.
    Questa piacevole chiacchierata, ci svela anche la passione per il suo lavoro, l'amore che pervade ogni suo scatto, visibile chiaramente sul suo sito: www.elenabastiani.com

    La colonna sonora del podcast è di Michael Tembadis.

    • 23 min
    P.50 Il rimuginio mentale

    P.50 Il rimuginio mentale

    Come ci sentiamo quando cominciamo a ripetere a noi stessi "Succedono sempre tutte a me"? oppure "Se deve succedere qualcosa di brutto, sicuro che succede a me"?
    Sono frasi fatte, a cui magari ci siamo abituati e le percepiamo magari solo come una battuta ma in realtà hanno comunque una forte valenza negativa. Continuando a pesnare a queste cose, entriamo in un loop negativo che non ci consente di trovare alternative vinceenti.
    Nell'episodio di oggi vedremo quali "attività" alternative si possono eseguire e quale sia la maniera migliore di agire!
    Mettete i vostri auricolari perchè c'è anche una induzione ipnotica che ci aiuterà a cambiare le nostre abitudini con un semplice "SWISH"!!!
    La troverete a partire dal minuto 14:27
    Le musiche del podcast sono di Michael Tembadis proprio come il brano dal titolo "Pass Away" eseguito durante l'induzione ipnotica.

    • 25 min

Recensioni dei clienti

4.8 su 5
13 valutazioni

13 valutazioni

Teresa Piliego ,

Rilassante

Il podcast si avvicina al mio modo di pensare e di comunicare. Appartengo anch'io alla stessa filosofia di Flavio e non posso che condividere il suo pensiero. La voce dell'autore è molto rilassante e mette a proprio agio l'ascoltatore. Molto interessanti gli esercizi di visualizzazione e le interviste. Avanti così!

Gp Corsa ,

Sempre più interessante

Sto seguendo i podcast dall'estate. Questa serie di posdacst sta diventando sempre più interessante, questo nuovo numero su postura e non verbale un sacco di cose interessanti. Molto bello, lo raccomando.

Rosanalima82 ,

E cinque stelle sono poche!!

Davvero un bel podcast, facile da ascoltare, divertente e pieno di interessantissimi contenuti. Molto avvincenti le induzioni ipnotiche, davvero efficaci!!
Bravo!!

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