100 episodi

Mental Vinder - for dig der vil være mentalt stærkere

Mental Vinder Bjarne Nielsen

    • Istruzione

Mental Vinder - for dig der vil være mentalt stærkere

    Klædt på til arbejdslivet – Karoline Keller og Josephine K. Pedersen #156 2. del

    Klædt på til arbejdslivet – Karoline Keller og Josephine K. Pedersen #156 2. del

    ”Du kan så meget – tænk på alle de personlige egenskaber og værdier du har. Tro på det og dyrk det, så skal selvtilliden nok ryge i vejret på et tidspunkt.
    Tro på dig selv. Det skal nok løse sig i den sidste ende.”
    Når de nyuddannede står overfor at skulle starte i deres første ”rigtige” job…
    Hvilke bekymringer har de? Kan jeg slå til på arbejdsmarkedet? Er der nogen, der vil ansætte mig? Får jeg nogen venner på mit nye job? Kommer jeg til at trives?
    Karoline Keller og Josephine Kugelberg Pedersen (begge har gennemført cand.merc.psyc. studiet) har lavet specialet:
    Klædt på til arbejdslivet - Et casestudie af væsentlige kompetencer for CBS-studerende i transformationen fra studieliv til arbejdsliv.
    Jeg har haft besøg af de to kvinder i Mental Vinder studiet til en snak om mental styrke og springet fra studie til arbejdsliv.
    I denne episode starter Josephine og Karoline med at give tre gode råd til de studerende og til virksomhederne, der skal ansætte de nye kandidater.
    Du er mega meget værd, du kan vildt meget, du har lært sindssygt meget. Slap af, nyd det.
    Man kan godt nå alle de ting, som man gerne vil nå i et tempo, der giver mening for ens egen udvikling.
    Du må gerne drømme stort og du må gerne have lyst til at give den gas og arbejde, så længe du føler at dit arbejde og dit mål stemmer overens med dine egne værdier.
    Vær mild overfor dig selv.
    9.00 Tre gode råd til arbejdsgiverne. Husk en god forventningsafstemning. Virksomhederne skal forstå bekymringerne, som den nyansatte kommer med. Italesætte styrkerne hos den nyuddannede.
    I denne episode kommer vi en tur på Roskilde Handelsskole, taler om Talent Testen TT38 og vi taler om et fag, der mangler på CBS; Personlige kompetencer.
    22.00 Karoline og Josephine fortæller om et relevant partnerskab mellem CBS, de studerende og virksomhederne.
    Vi ønsker at skabe en bro. Hvis CBS kan formidle kontakt til virksomhederne – invitere virksomhederne til at deltage i forelæsninger, de studerende kan høre mere om virksomhedernes forventninger til de nyuddannede medarbejdere, vil det klæde de nyuddannede bedre på til deres første job.
    Det er vigtigt, at lederen kan komme og tale forventningerne hos den nyuddannede ned.
    1. del af samtalen med Karoline og Josephine kan du høre i episode #155: https://www.podbean.com/ew/pb-psep4-16243ad 
    Du kan komme i kontakt med de to kvinder her:
    Karoline Keller Rolsted: linkedin.com/in/karoline-keller-rolsted-945690a4
    Josephine Kugelberg Pedersen: linkedin.com/in/josephine-kugelberg-pedersen-54b33a179  
     
    Tak for at du lytter med. Det betyder mere end du regner med. 

    • 31 min
    Klædt på til arbejdslivet – Karoline Keller og Josephine K. Pedersen #155 1. del

    Klædt på til arbejdslivet – Karoline Keller og Josephine K. Pedersen #155 1. del

    Når de nyuddannede står overfor at skulle starte i deres første ”rigtige” job…
    Hvilke bekymringer har de? Kan jeg slå til på arbejdsmarkedet? Er der nogen, der vil ansætte mig? Får jeg nogen venner på mit nye job? Kommer jeg til at trives?
    Karoline Keller og Josephine Kugelberg Pedersen (begge har gennemført cand.merc.psyc. studiet) har lavet specialet:
    Klædt på til arbejdslivet - Et casestudie af væsentlige kompetencer for CBS-studerende i transformationen fra studieliv til arbejdsliv.
    Jeg har haft besøg af de to kvinder i Mental Vinder studiet til en snak om mental styrke og springet fra studie til arbejdsliv.
    ”Vi vil gerne give de studerende et skud selvtillid på vejen til det første job.
    Hvis vi ikke ved hvor det går galt henne, eller hvilke spændinger der er mellem de studerendes forventninger og lederne, så er det rigtigt svært. Vi har med vores opgave forsøgt at give de studerende et sprog; fx de må gerne være ærlige, de skal ikke oversælge sig selv til jobsamtalen og når de starter i jobbet.”
    Der er fem relevante kompetencer for den nyuddannede kandidat/bachelor:
    At være ærlig
    At acceptere utilstrækkelighed
    At indgå i et team
    At turde vælge om
    At trives i kedsomhed
    ”Jeg føler ikke, at jeg har opbygget en eneste kompetence i løbet af mine fem år på studiet.
    Når jeg kommer ud på mit første job, så har jeg ikke noget at skulle have sagt, da der er kolleger med 20-25 års erfaring.”
    16.40 Karoline og Josephine har allerede delt deres speciale med erhvervslivet. Nordea har inviteret dem indenfor.
    19.00 Vi taler om indholdet i et jobopslag og hvordan det påvirker de studerende.
    21.30 Karoline og Josephine fortæller, hvad der kendetegner en Mental Vinder, når man er i studieverdenen eller i gang med sit første job.
    Karoline: Jeg tør tage nogen chancer for at udvikle mig og er optaget af livslang læring.
    Josephine: En Mental Vinder kender sine værdier. Jeg tør takke nej til jobbet, da jeg ikke tror det er det rigtige job for mig.
    Mange er bekymrede for om de kan lide deres job og om de kommer til at trives.
    Virksomhederne ønsker, at medarbejderne fortæller, hvis de ikke trives.
    44.00 Hvad ser Josephine og Karoline tilbage på med stolthed i deres liv?
    Josephine er stolt over dette afgangsspeciale: Klædt på til arbejdslivet. Karoline er enig med Josephine. Og Karoline fortæller også om hendes eventyr som rejseleder, der startede da hun var 18 år.
    I episode #156 kan du høre 2. del af samtalen om at blive klædt på til arbejdslivet.
    Du kan komme i kontakt med kvinderne her:
    Karoline Keller Rolsted: linkedin.com/in/karoline-keller-rolsted-945690a4
    Josephine Kugelberg Pedersen: linkedin.com/in/josephine-kugelberg-pedersen-54b33a179  

    • 51 min
    Mads Christophersen – Danish nationalteam badmintonplayer #154 part 2 (English)

    Mads Christophersen – Danish nationalteam badmintonplayer #154 part 2 (English)

    ”When you walk on court, both players have a chance of winning
    I have tried to rewire my brain, so it does not matter whether I am the favourite or the underdog before a match.
    I have one mental ritual before a match – listening to Beethoven sonata 14
    If you put in the work, I am sure that some day you will reach your dream, and I hope I can be that kind of inspiration.”
     
    This is second part of the interview with Mads Christophersen. In episode #153 you can hear the first part of our conversation. (There is a 15 second long introduction in Danish)
    5.30 Mads tells about his change in attitude regarding being a favourite or being the underdog before a match.
    9.00 Mads shares three tips to become mentally stronger
    Work with your breathing and stay in the present
    Try focusing on what you can do something about
    Reading books. Just write to Mads if you want tips to relevant books
     
    Preparing for a match – you will hear how Mads prepares physical, mental and how he eats, so he can perform his very best at the upcoming match.
    Beethoven has also become a part of his prematch routines. You can hear Beethoven Sonata 14 here: https://www.youtube.com/watch?v=9EGdL_P2iXE
    The 4 P’s and the R of Mads as a Mental Winner. Power, Patience, Precision, Present and Relax.
    Hear how he uses the letters to improve his game.
     
    25.30 Mads tells about his Instagram adventure: @madsdrostchristophersen, where he now has more than 135.000 followers. It helped him finding sponsors and in 2023 he started earning money helping other badmintonplayers develop their game.
     
    Mads tells about being in flow:
    You are just so present, that you dont pay attention to anything else; than the shuttle and your opponent.
     
    Mads would like to invite Magnus Ditlev - one of the worlds best triathlets - in the Mental Winner studio to a talk about mental strength.
     
    Mads encourages you – dear listener to keep fighting for your dreams, and he shares a funny story which involves H. K. Vittinghus.
     
    Other podcast episodes in English:
    Mads Christophersen #153 part 1: https://www.podbean.com/ew/pb-gjsti-161000a
    World Class badminton coach Ron Daniels #69 – https://www.podbean.com/ew/pb-nuw5q-126777a
    Explore your inner Mental Power #55 - https://www.podbean.com/ew/pb-z8pg9-11e7ece
     
    This episode's partner is YONEX, which is my preferred supplier when it comes to sports equipment for racquet sports.
    http://yonex.dk/Cms/
    https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ 
    https://www.facebook.com/Yonexdk

    • 38 min
    Mads Christophersen – Danish nationalteam badmintonplayer #153 (English) part one

    Mads Christophersen – Danish nationalteam badmintonplayer #153 (English) part one

    ”Why am I not getting any feedback from the nationalcoach?
    I dream about becoming as good as I can get. I really love to practice.
    I dont see myself as a pure natural badmintonplayer, but I see myself as a practice talent. I have a body that can go through a lot of pain without getting injured.”
    The words above come from my guest in this weeks episode.
     
    In this episode you will meet one of the most dedicated badmintonplayers, I have ever met.
    He is training at the National Training Center in Copenhagen and his name is Mads Christophersen.
     
    He is current European Team Champion and he is pursuing his dream about becoming one of the best badmintonplayers in the World.
    Enjoy this first part of the conversation, I had with Mads where we talk about music, having a turntableplayer, Mads’ badmintonjourney in Denmark as a child and having a mental coach.
    14.00 Mads shares his first years in his twenties, where he was under the wings of Peter Gade at Peter Gade Academy and his first trainings together with national coach Kenneth Jonassen at the National Training Center.
    23.00 Mads shares his great experience with the collaboration of his mental coach.
    25.30 Mads shares his experience with having many coaches at the same time to relate to. And how it helped him to develop his playing style.
    30.45 Mads learned a new way to lift six months ago preparing for the Scottish Open. Maybe that was the reason why he won the title in Scotland. 😉
    34.45 Hear about the biggest achievements of Mads. And a talk about the proces versus the results.
    40.30 Hear Mads’ definition of a Mental Winner; Be honest with yourself, be curious, go your own way and be playful.
    Which behaviour and mindset does a ”Mental Looser” have?
    You can hear the rest of the interview with Mads in episode #154.
     
    At the end you will hear a short outro in Danish and a thank you to Yonex.
    Other podcast episodes in English:
    Listen to World Class coach Ron Daniels #69 – https://www.podbean.com/ew/pb-nuw5q-126777a
    Explore your inner Mental Power #55 - https://www.podbean.com/ew/pb-z8pg9-11e7ece
     
    This episode's partner is YONEX, which is my preferred supplier when it comes to sports equipment for racquet sports.
    http://yonex.dk/Cms/
    https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ 
    https://www.facebook.com/Yonexdk

    • 49 min
    Lone Carmel - familieterapeut og relationsekspert #152

    Lone Carmel - familieterapeut og relationsekspert #152

    Hvordan får jeg livet som forælder til spille godt sammen med at være et selvstændigt menneske med karriere og personlige interesser?
    I 2020’erne føler mange et enormt pres på at skulle præstere på (for) mange arenaer og være online 24/7, have et hjem der shiner og være den overskudsagtige forælder der lige bager en kage til klassen.
    Dagens gæst Lone Carmel er familierådgiver og ekspert i hverdagsrelationer. Hun driver relazion.dk og hjælper familier, par, individer og virksomheder med at få bedre og stærke relationer.
    Det handler om mennesker hver dag, når Lone  står ud af sengen. Og de første, som hun tænker på, er hendes børn - har de det godt.
    Glæd dig til en spændende samtale, hvor Lone på en elegant og inviterende måde giver gode tips til bedre relationer i familien og i livet generelt. Lone svarer på spørgsmålet:  Hvilke råd har du til familie- og karrieremennesket for at kunne fungere i 2020’erne?
    Vi kommer vidt omkring: Snapchat, ”Smiley-dørmåtten, ”Tik Tok, Piet Heins ”Ting tager tid”, Jesper Juuls bog: ”Her er jeg, hvem er du”, læsestund, idræt, alkohol, træk vejret og selvværd vs selvtillid.
    Det er en dårlig ting kun at møde mennesker, der ligner dig selv.
    Lone har skrevet bøgerne ”Hverdagsrelationer” og ”Demens, dilemmaer og stjernestunder”.
    I virkeligheden er vi nogle gange ikke glade for os selv. Det er lidt ærgerligt, for vi har jo os selv med hele tiden.
    Hvorfor elskede min far og mor mig ikke. Hvorfor overholder de ikke aftaler?
    Alle har brug for at være god til noget.
    Man er god nok som man er, uanset hvad.
    Piet Heins tre T’er: Ting tager tid
    Når nærværet er taget ud af familien eller tempoet er hæsblæsende på ens job, så får vi ikke refleksionen med. Og så bliver vi bliver nogle gange lidt dumme og kommer lidt op i det røde.
    Det er rigtigt vigtigt at grine; humor er en sindssyg vigtig ting, for at vi trives.
    Mor og far har ansvaret for stemningen i familien, det gælder også for lederen på jobbet.
    Få ”Nu skal min familie have det bedste af mig” og ”Hvad er det egentlig jeg gør for mig selv?” til at gå hånd i hånd.
    Vær et ordentligt menneske.
    Vær dig selv, du er god nok. Kram din nabo.
    Der er en god grund til, at folk handler som de gør. Det er ikke altid hensigtsmæssigt, men det skyldes at vi har nogen skyggesider, som gør at vi handler.
    3 gode råd:
    Træk vejret, find dine skyggesider, vær nysgerrig og giv noget af dig selv.
    Lone vil gerne invitere Laura Carmel og Lillian Gregersen i Mental Vinder studiet.
    Vil du lære Lone bedre at kende:
    Hun har skrevet bøgerne ”Hverdagsrelationer” og ”Demens, dilemmaer og stjernestunder”. Du finder Lone på hendes hjemmeside: https://relazion.dk/ eller på Facebook: https://www.facebook.com/relazionroskilde.
     
    Har du feedback til podcasten, så skriv gerne til hej@mentalvinder.dk. Abonnerer du endnu ikke på Mental Vinders podcast, vil jeg anbefale dig at gøre det. Så får du altid den nyeste episode, når den udkommer. Og du kan nemt afmelde dig igen. 
    Denne episode er en genudsendelse af episode #58.

    • 1h 1m
    Vær dig selv, alle andre er alligevel optaget - hverdagstanker #151

    Vær dig selv, alle andre er alligevel optaget - hverdagstanker #151

    Oscar Wilde siger det så rigtigt:
    Vær dig selv, alle andre er alligevel optaget.
    Du er dig selv, når du er spontan og naturlig.
    Det er den måde, vi er på, når vi ikke føler frygt. Alene eller sammen med mennesker, vi stoler på. 
    Forudsætningen for at "være dig selv" er, at du finder ud af dig selv, eller finder ind i dig selv. 😊🧐🤔💖
    »At prøve at finde sig selv er noget af det bedste, man kan gøre. Kun hvis man reflekterer over, hvem man er, og hvorfor man har de værdier, man har, kan man skabe en sammenhæng mellem de valg, man træffer, og de mål, man sætter sig i livet«, siger Erik Bendtsen, ekstern lektor i filosofi ved Roskilde Universitet.
    I denne episode stiller jeg dig tre spørgsmål til øget selvindsigt.
    Og vi dykker ned i spontanitetens tre fjender.
    God lyttelyst.
    Del endelig podcast'en med venner og familie, når du føler dig påvirket på den fede måde. Husk du fortjener det bedste liv og det samme gælder for de mennesker du har omkring dig. 🥰🙏
    Vil du gerne være mentalt stærkere? Så har du muligheden for at investere i forløbet: Mentalt stærkere på 7 uger - læs mere her på min hjemmeside.
     
    Denne episode er en genudsendelse af episode #80. Jo flere gange, jeg lytter til noget, jo flere nuancer opfanger jeg, og jeg mærker bedre og bedre og bedre, hvad der føles rigtigt for mig.
     
    Hvordan er det for dig? ☺️
     
    God lyttelyst!
     

    • 13 min

Top podcast nella categoria Istruzione

6 Minute English
BBC Radio
Learning English Conversations
BBC Radio
Il Podcast di PsiNel
Gennaro Romagnoli
TED Talks Daily
TED
Learning English Vocabulary
BBC Radio
Learning Easy English
BBC

Potrebbero piacerti anche…

Nøglen til din hjerne
EmpowerMind Podcast
Ludvigs Podcast
Ludvig Larsen, Podads
HjerneRO
Mindcamp
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Lea Hellmann
Brinkmanns briks
DR
Genstart
DR