9 episodi
Nara Zen Relaxamento. 1o Podcast Nara Zen
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- Salute e benessere
Relaxamento guiado. Técnica respiratória para se manter focado, relaxado, e buscar o equilíbrio em qualquer momento do seu dia a dia. Para atitudes mais calmas, sábias e centradas. Nameste. Nara Zen
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8o Podcast. Yoga e Meditação. Nara Zen
8o Podcast. O significado da Yoga. E a diferença entre Yoga e Meditação. Nara Zen
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7o Podcast. Mantras positivos. Nara Zen.
7o. Podcast. Pensamentos positivos através de mantras para fortalecer suas crenças. Nara Zen.
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6o Podcast. Exercicios de aterramento energético. Nara Zen
6o Podcast. Exercicios de aterramento energético. E 10 sinais de que seu corpo precisa reequilibrar sua energia. Nara Zen.
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Aterramento. 5o. Podescast. Nara Zen.
Aterramento. Introdução e visualização. 5o. Podcast. Nara Zen
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Chakras. Realinhamento energético. 4o Podcast Nara Zen
Chakras. Realinhamento energético guiado. 4o Podcast. Nara Zen.
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Reiki. Reequilíbrio energético. 3o Podescast. Nara Zen
Reiki. Tratamento de reequilíbrio energético a distância. Atua nos centros condutores de energia do corpo, os chacras. 3o Podcast. Nara Zen