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Tome uma folha de papel em branco, escreva a sua história, desenhe sua vida e pinte a sua alegria. Esta é lógica da Campanha Janeiro Branco, rascunhar no mês de janeiro suas metas para os próximos 11 meses. Mas você deve escrever essa história olhando para a sua Saúde Mental. Saiba que ela é o seu Norte e a força propulsora para uma vida digna e satisfatória! Espalhe este Podcast para o seu mundo e faça parte da nossa Família Movente! Juntos mergulhamos no vasto mundo da Saúde Mental. Venha!

Neste podcast eu falo sobre o livro Laranja Mecânica do escritor Anthony Burgess. Imagino que você só conhecia o filme de Stanley Kubrik, certo? Pois é, eu também! Inclusive assisti o filme inúmeras vezes. Você não?  Então prepare o estômago, tire as crianças da sala e assista!  Principalmente se o tema da Saúde Mental é do seu interesse. A história narra a trajetória de um adolescente, líder de uma gangue, que praticava atrocidades a bel-prazer. Este líder, Alex DeLarge, é preso e serve de cobaia em um experimento com o propósito de erradicar o mal dos seres humanos. Que desafio! Resultado? Não conto! Mas te digo que o final do livro é distinto do final do filme.. Sugestão? Assista o filme e escute o nosso PortalCast para aprender sobre o diagnóstico de Transtorno de Conduta. Ou seria Transtorno de Personalidade Antissocial? 

Isso é psicológico! Já escutou esta frase? Óbvio que sim.. Mas nem tudo que é psicológico está na cabeça, pode estar no pescoço. O que eu quero te dizer é que algumas manifestações psíquicas, como depressão, ataques do pânico, insônia.. podem estar relacionadas com desordens clínicas. Não entendi! Vou te dar um exemplo: a alteração hormonal na mulher pode causar depressão (atenção, eu disse PODE! Ok?); uma glicemia alterada (acúcar demais ou de menos no sangue) pode ser a causa da sua ansiedade; os seus hormônios da tireoide desregulados podem lhe causar um ataque do pânico! Calma, não entre em pânico! Escute o nosso PortalCast aprenda a identificar um ataque do pânico. Esteja em dia com a sua saúde física, pois ela pode influenciar na sua Saúde Mental.

Mais de 12 milhões de brasileiros sofrem de depressão! Entre março e abril deste nosso ano desafiador (2020), O percentual de brasileiros acometidos por depressão pulou de 4% para 8%. Se você estivesse com depressão, conseguiria identificar? Se algum familiar seu estivesse com depressão, você notaria? Neste PortalCast o caso é de um paciente, que por acaso, me vendeu um carro e foi parar no meu consultório. Hoje eu nem tenho carro, mas ainda tenho o Sr. Otônio como um paciente assíduo. Venha para o Divã Co-Movente e aprenda os critério diagnósticos para um quadro de depressão.

Nome novo para doença velha! A antiga Fobia Social é chamada hoje de Transtorno de Ansiedade Social. Eu prefiro chamar de fóbico social.. O termo fobia corresponde a um medo ou ansiedade completamente desproporcional à uma situação, um ambiente, um objeto, uma barata.. Uma barata??? É verdade. Existe um diagnóstico de fobia específica de animal (Aranhas, insetos, cães). Mas voltando ao fóbico social, este indivíduo apresenta extremo desconforto, ou o medo e ansiedade acentuada, em situações em que pode ser avaliado por outras pessoas. Alguns exemplos incluem falar em público, apresentar aquele trabalho na faculdade (ou para o chefe), alimentar-se em restaurantes, manter uma conversa longa com pessoas, etc..  Escute o nosso PortalCast e aprenda mais sobre o Transtorno de Ansiedade Social (Fobia Social).