12 episodi
Jornada da Autoconfiança Jornada da Autoconfiança
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- Salute e benessere
Esse é um espaço para batermos um papo real sobre como ser e se manter uma mulher mais confiante na prática. Aqui vamos falar sobre inteligência emocional, autoconfiança, mudanças de crenças e muitas outras coisas que envolvem o dia a dia de uma mulher na carreira e na vida.
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Como lidar com a comparação
Aprenda a lidar com a comparação com esse episódio. Se te marcou compartilhe no seu story e me marca @psipaolastephani 🤎
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Você se culpa por não ser perfeita?
Eu já me culpei por não ser perfeita. Já me senti péssima por não conseguir ser produtiva todos os dias e na verdade, só consegui vencer esse estado de autocobrança, autocrítica e perfeccionismo quando aceitei o fato de que a perfeição não existe. Nos mulheres somos tão cobradas socialmente para sermos perfeitas que aprendemos a cobrar isso de nós mesmas! Quero falar mais contigo sobre isso! Ouça o podcast, tire um print depois e me marca lá no Instagram: @psipaolastephani
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Será que você é tão incompetente quanto pensa que é?
O medo de não ser boa o suficiente te consome? Bom, já pensou na possibilidade de você ser o suficiente e ser melhor do que imagina? Entenda como lidar com os pensamentos de autosabotagem que dizem que você é incompetente e insuficiente nesse podcast. Instagram: @psipaolastephani
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Você tem medo de um perigo real ou de um perigo imaginário?
Você se sente dominada pelo medo? E os seus medos, surgem por causa de alguma coisa que realmente perigosa? Aprenda a lidar com medo de forma mais realista ao invés de ser dominada por ele.
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Lide assim com erros: enfrentando o medo de errar
Mulher, você vai errar! Isso é um fato. É esse fato é o que impede muitas mulheres de lutarem por seus projeto, mas esse medo não precisa te impedir. Te mostrei nesse podcast como lidar com erros quando você errar!
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Medo de ser julgada: saiba como enfrentar
Se você tem dificuldade em lidar com julgamento alheio, esse podcast é para voce!