3 episodi
Siamo donne. La menopausa Podmedia
-
- Salute e benessere
-
-
4,7 • 3 valutazioni
-
Nella società odierna una donna raggiunge la cosiddetta mezza età trovandosi ancora alle prese con figli, genitori, lavoro, hobby, relazioni e mille impegni.
Ma come si sente davvero una donna quando è in menopausa?
Cosa prova fisicamente ed emotivamente?
La ginecologa Nadia Cherli affronta l’argomento menopausa a tutto tondo, illustrandone sintomi e problematiche, suggerendo alle donne terapie e strategie da mettere in atto per affrontare e superare al meglio questa fase della vita, con un approccio che guarda alla menopausa non più come un tabù ma come un’opportunità.
«Siamo donne» è una miniserie podcast prodotta da Podmedia. La cura e la supervisione editoriale sono di Barbara Beretta, post-produzione e montaggio di Enzo Beretta, la supervisione dei suoni, la musica e il sound design sono di Riccardo Luchini, fonico di studio Stefano Romoli.
Potete contattare Nadia Cherli scrivendole un’email all’indirizzo cherlinadia@gmail.com oppure troverete tutti i suoi riferimenti nella sua pagina Doctolib e sul profilo Linkedin.
Sul profilo Linkedin di Podmedia ci sono le foto del backstage durante la registrazione in studio.
-
Ep 1: Quando, come e perché
Cos’è la menopausa per una donna, in un contesto socioeconomico che la vorrebbe energica, multitasking, avvenente anche a 50 anni e oltre?
La menopausa è un avvenimento spesso vissuto in solitudine, come un tabù, come una data di scadenza impressa sulla propria vita.
Cherli spiega invece come la menopausa sia in realtà una fase naturale cui bisogna prepararsi e predisporsi, e fornisce alle donne preziosi consigli per affrontarla nel migliore dei modi, suggerendo quali positivi cambiamenti apportare in relazione allo sport, all’alimentazione e ad un più generale atteggiamento nei confronti della vita. -
Ep 2: «Sudo, non dormo, litigo con mio marito»
Prima di raggiungere una serena e positiva post-menopausa, per circa due anni la donna si trova alle prese con problematiche fisiche prima sconosciute. La caduta della produzione estrogenica porta inevitabilmente con sé disturbi che riguardano una moltitudine di organi e apparati: pelle, cuore, metabolismo, ossa, sbalzi d’umore, difficoltà cognitive, aumento della temperatura corporea e dell’appetito, disturbi del sonno e problematiche inerenti la sfera sessuale.
-
Ep 3: Il sesso dopo i 50 anni
Esistono terapie mediche in grado di affievolire moltissimi dei disturbi legati alla menopausa e in questo episodio finale si parla della terapia ormonale sostitutiva e nutraceutica. Viene dedicato un focus particolare alla sessualità, aspetto che può essere vissuto positivamente e di cui si può godere con maggior consapevolezza e spensieratezza sia in menopausa che in post-menopausa.