Un pizzico di Fortuna Fortuna Marrone

Come si sente una persona che soffre di disturbi alimentari?
Cosa vive?
Perché non riesce a fare ciò che fa bene ad ognuno di noi per sopravvivere, ovvero mangiare secondo il nostro fabbisogno?
Come vive le emozioni, la paura, l'ansia, la vergogna..
Come gestisce i pensieri?

Cercherò di spiegare cosa significa vivere con un tiranno interno.. Chi è questo tiranno?

Buon ascolto

I disturbi alimentari hanno un grande impatto sia su chi ne soffre, sia su chi vive accanto a chi ne soffre.
Molte persone si chiedono e mi chiedono perché chi soffre di disturbi alimentari ha dei comportamenti che sembrano “strani”. Perché questa persona non mangia o mangia di nascosto, o improvvisamente si isola, perché di punto in bianco si agita o perché pur essendo così intelligente, sveglia/o non inizia a mangiare o magari perché non riesce a seguire una dieta. In poche parole.. ci è o ci fa? Ne parliamo nella puntata di oggi.

Buon ascolto

Davvero prevenire è meglio che curare?

Già i latini lo dicevano e questo modo di dire è arrivato fino a noi.
La prevenzione riguarda un insieme di attività, azioni, interventi che servono ad evitare l’insorgenza o la diffusione di malattie tra le persone.
Un po’ come fare benzina prima di partire per un viaggio sapendo che in autostrada non sappiamo bene dove e quando troveremo un distributore e soprattutto quanto costerà la benzina.
Ma quindi se sembra così utile fare prevenzione perché talvolta è così difficile?

In questa puntata interivisto il dottor Felice Damiano Torricelli per capire, insieme a lui se è davvero così.

Il dottor Torricelli è uno psicologo, psicoterapeuta. Direttore sanitario di un centro diurno per il reinserimento sociale di persone con disturbi psichici gravi e presidente dell’Enpap (Ente nazionale di previdenza degli psicologi).
Relatore al convegno “DAN E DINTORNI. I non-obesi di domani. Diagnosi precoce, prevenzione e futuro”. www.danedintorni.it

In questa puntata parleremo di
- Differenza tra prevenzione e cura
- Aspettativa di vita
- Fattori di rischio e prevenzione psicologica
- Ansia e Depressione
- Progetto Vivere meglio di Enpap (www.viveremeglio.enpap.it)
- Consapevolezza e gestione di sé

Buon ascolto

Il cibo ha un complesso ruolo sociale e psicologico associato all’alimentazione e non è sempre semplice distinguere tra fame fisica e fame emotiva.

In questa puntata intervisto la dott.ssa Paola Medde, psicologa, psicoterapeuta che da più di 30 anni si occupa di psicologia e alimentazione.
Nella puntata parleremo
-della gestione del peso corporeo
-del rapporto tra emozioni e cibo
-della relazione tra cibo e piacere
- degli effetti del controllo

Buon ascolto

A volte ci percepiamo come vittime di alcune situazioni o problemi e rischiamo di guardare a noi stessi in questo modo ripetitivo e monotono.
Come ti poni di fronte ad un problema?
Ripetendolo o affrontandolo?

Buon ascolto

Una cosa che ci portiamo dentro e spesso ci portiamo dietro è l'educazione ricevuta.
In questa 12esima puntata intervisterò il dottor Giovanni Aricò, psicologo psicoterapeuta ed esperto di genitorialità per saperne un po' di più di come funziona il rapporto genitori-figli e, soprattutto, come cosa poi fare oggi per passare dall'obbedienza alla libertà di esprimerti.

Per maggiori info sul lavoro del dottor Giovanni Aricò puoi andare sul suo sito www.giovanniarico.it dove troverai il suo podcast "Crescere con tuo figlio" e
il percorso dedicato ai genitori "Dalle urla agli abbracci"

Buon ascolto