40 episodi
Wellness Wave Claire Sauzel
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- Salute e benessere
Bienvenue sur Wellness Wave. Je m'appelle Claire, passionnée par la culture healthy et le fitness. Ce podcast est destiné à celles et ceux qui souhaitent se sentir bien intérieurement et extérieurement. Ici on parle de tout ce qui est relatif au bien être, la nourriture, le sport, la nutrition, le mindset, le développement personnel, et les réseaux sociaux/business. Le podcast Wellness Wave vous donnera les outils pour améliorer votre vie quotidienne, vous sentir plus fort et en bonne santé. Love, Claire x
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tout sur le périnée, avec Axelle Joye
Aujourd'hui j'échange avec Axelle Joye, une amie à moi qui est kiné, autour du périnée. Qu'est ce que c'est ? Comment le muscler ? Quand faire de la rééducation ? Quelle place pour le périnée en postpartum ou chez les sportives ?
Les recommandations d'Axelle :
@mon.gyneco
@charline.sagefemme
@sabsante
https://www.lesclesdevenus.org/
Trouver un kiné spécialisé dans le périnée : https://www.eirpp.com/annuaire/
https://association-kine-perinatalite-31.webnode.fr/annuaire/
J'espère que cet épisode vous aura plu!
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J'ai 27 ans
MES PROGRAMMES SPORTIF “ GYM GIRL “ : https://www.clairesauzel.com/gymgirl
Ca y est 27 ans ! Je vous partage ce que j'ai appris depuis ces 10 années
J'espère que cet épisode vous aura plu!
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life update + mon métier
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Gros life update à vous partager et je vous explique mon métier... enfin mes métiers !
J'espère que cet épisode vous aura plu!
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comment glow up en 2024
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Mes meilleurs tips pour que vous puissez améliorer votre routine en 2024 : alimentation, sport, mindset, mental, physique, et surtout atteindre vos objectifs
J'espère que cet épisode vous aura plu! Claire x Léna Situations Canapé Six Places
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comment glow up en 2023
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Mes meilleurs tips pour que vous viviez votre best life en 2023 : alimentation, sport, mindset, mental, physique, et surtout atteindre vos objectifs
J'espère que cet épisode vous aura plu! Claire x Léna Situations Canapé Six Place
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ce que les mecs pensent des filles et des relations
Les mecs répondent à toutes les questions que les filles n'ont jamais osé poser !
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J'espère que cet épisode vous aura plu! Claire x
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