Jaap's Gym Praat: 30 kilo in 12 weken! (Sessie 3)

We hebben het over afvallen en gewichtsbehoud, maar zeker ook hoe boos en verdrietig we worden van de mindset die eromheen hangt. Niet zozeer over hoe het wel moet. Een hart onder de riem voor iedereen die wil afvallen en veel compassie.