مشاعر

مزيج - Mazeej
  • 0.0 (0)
  • PHILOSOPHY
  • UPDATED WEEKLY
مشاعر

تعاسة الإنسان وسعادته تبدأ من نفسه وتنتهي من مشاعره، يتناول بودكاست مشاعر خفايا النفس البشرية، ويساعدنا في فهمها والتعامل معها، بطريقة سردية تعتمد على المعلومة الموثقة، يرتكز فيها الدكتور أسامة الجامع على اختصاصه وخبرته في العلاج النفسي

Episodes

  1. 3 DAYS AGO

    لماذا يفشل التواصل بين الزوجين؟ | #بودكاست_مشاعر مع د.أسامة الجامع

    لأن لغة التواصل وإدارة الحوار من الحلول الأساسية لتجاوز المشكلات.. ولأن طبيعة الرجل تختلف عن المرأة، يتحدث د.أسامة الجامع في هذه الحلقة من #بودكاست_مشاعر عن المفاتيح الجوهرية لنجاح التواصل الفعّال بين الزوجين ولدعم الثقة والمودة بينهم، ومعرفة قياس الحالة النفسية لاختيار طريقة وتوقيت الحوار لكل طرف؛ للابتعاد عن سوء الفهم وافتراض المشاعر، وتجنب الأساليب الخاطئة التي تحفز مهلكات العلاقة الزوجية، كما تحدث أيضاً عن الممارسات العملية لإدارة المشاعر لفهم الطرف الآخر، وإدارة الخلافات بعيداً عن الاستفراز والعودة للماضي.

    32 min

  2. 17 NOV

    كيف يعطل القلق حياة المصابين به؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

    حين يصل بنا القلق إلى الخروج عن السيطرة والانصياع لسلوكيات غير صحيّة سنكون بحاجة للتوقّف والتعرف على تفاصيل تساعدنا للتخلّص منه في #بودكاست_مشاعر مع أسامة الجامع

    29 min

  3. 10 NOV

    كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي؟ | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

    يتحدث د.أسامة الجامع في هذه الحلقة من #بودكاست_مشاعر عن الرهاب ١الاجتماعي والخجل الاجتماعي والفرق بينهما، وعن مراقبة المراحل الأولى للرهاب الاجتماعي وتطورها، وعن لحظات ظهور الأعراض النفسية والجسدية، والخسائر الناتجة عن الهروب من مواجهة هذه المخاوف المتكررة وسط البيئة الاجتماعية، والمحفزات الرئيسة لهذا القلق.ويضع لنا د.أسامة الجامع حلولاً متنوعة وذات فاعلية لتجاوز هذه الأعراض والتصدي لجميع المخاوف بتدريبات سلوكية وذهنية للتغلب على كل الاضطرابات النفسية والعودة للتوزان النفسي.

    28 min

  4. 3 NOV

    أنا سأموت | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

    خطورة نوبات الهلع على حياة الإنسان وكيفية تجاوزها والسيطرة عليها دون الحاجة إلى مساعدة خارجية في بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع على منصات مزيج

    27 min

  5. 16 OCT

    كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

    الطبيب والمعالج النفسي د. أسامة الجامع يتحدث في بودكاست مشاعر عن ضغوط الحياة، وأشكالها المتعددة، مثل الخوف وإدارة الأولويات، وضغط العمل، وكيفية التعامل معها وحسن إدارتها دون أن تؤثر على صحتنا النفسيةللحديث بقية

    35 min

  6. 29 SEPT

    كيف تحافظ على حقوقك النفسية؟ | #بودكاست_مشاعر مع د.أسامة الجامع

    مشاعر

    33 min

  7. 12 SEPT

    ما الذي تحتاجه صحتك النفسية؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

    الطبيب النفسي د. أسامة الجامع يتحدث في #بودكاست_مشاعر عن احتياجات الصحة النفسية والقوانين المتصلبة التي يضعها الإنسان لنفسه والمحاذير التي يجب تجنبها وأمور أخرى تهمنا جميعا.تعاسة الإنسان وسعادته تبدأ من نفسه وتنتهي من مشاعره، يتناول بودكاست مشاعر خفايا النفس البشرية، ويساعدنا في فهمها والتعامل معها، بطريقة سردية تعتمد على المعلومة الموثقة، يرتكز فيها الدكتور أسامة الجامع على اختصاصه وخبرته في العلاج النفسي.

    40 min

  8. 18 AUG

    كيف نحمي أنفسنا من الاحتراق النفسي؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

    عن الاحتراق النفسي وتجاوز آثاره، وعن سلوكيات الإنسان وعلاقتها بالصحة النفسية، وكيف تحافظ على الاكتئاب بسبب سلوكياتك؟ د.أسامة الجامع يضع حلولاً لتجاوز هذه العقبات وإعادة صحتك النفسية لأفضل حالاتها في أحدث حلقات #بودكاست_مشاعر على منصات #مزيجتعاسة الإنسان وسعادته تبدأ من نفسه وتنتهي من مشاعره، يتناول بودكاست مشاعر خفايا النفس البشرية، ويساعدنا في فهمها والتعامل معها، بطريقة سردية تعتمد على المعلومة الموثقة، يرتكز فيها الدكتور أسامة الجامع على اختصاصه وخبرته في العلاج النفس.تابعونا على المنصات المختلفة:•⁠ ⁠إكس:https://twitter.com/mazeejstudios•⁠ ⁠إنستقرام:https://www.instagram.com/mazeejstudios•⁠ ⁠تيك توك:https://www.tiktok.com/@mazeejstudios •⁠ ⁠فيسبوك:https://www.facebook.com/mazeejstudios

    29 min

  9. 30 JUL

    كيف نتعامل مع الأفكار السلبية؟ #بودكاست_مشاعر مع أسامة

    مشاعر

    34 min
  • 9 Episodes

About

تعاسة الإنسان وسعادته تبدأ من نفسه وتنتهي من مشاعره، يتناول بودكاست مشاعر خفايا النفس البشرية، ويساعدنا في فهمها والتعامل معها، بطريقة سردية تعتمد على المعلومة الموثقة، يرتكز فيها الدكتور أسامة الجامع على اختصاصه وخبرته في العلاج النفسي

Information

  • Channel
    مزيج - Mazeej
  • Creator
    Mazeej - مزيج
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © جميع الحقوق محفوظة لشبكة العربية
  • Show Website
    مشاعر

More From مزيج - Mazeej

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada