Un Corazón En Paz

Angélica Ortega

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MENTAL HEALTH

Los ejercicios en este podcast estan basados en prácticas de amor bondadoso, practicar esto, genera e inspira un agradecimiento profundo por todos los seres vivos, cultiva empatía y alimenta la compasión.

24/09/2020

Una Estrella Especial

Imaginamos una Estrella Especial en el cielo que nos ayuda a relajar El cuerpo y la mente. Trabajar con la atención en los niños desarrolla la capacidad de desplazar la atención hacía diferentes tipos de experiencias, de los pensamientos a las emociones y de ahí a Las sensaciones, el recorrido corporal demuestra que podemos dirigir la atención de un lugar a otro.

6 min
24/09/2020

Cómo generar buenos deseos

Ejercicio para generar Buenos deseos en niños de todas las edades, imaginamos que todo el mundo se siente feliz, sano, seguro y viven en paz. Objetivo: desarrollar bondad, atención e interés por los demás.

7 min

2 Episodes

Los ejercicios en este podcast estan basados en prácticas de amor bondadoso, practicar esto, genera e inspira un agradecimiento profundo por todos los seres vivos, cultiva empatía y alimenta la compasión.

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Angélica Ortega
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