Yo Vivo Consciente para Perfectas Imperfectas

Yo Vivo Consciente con Sara Sarmiento
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  • MENTAL HEALTH
Yo Vivo Consciente para Perfectas Imperfectas Podcast

Existe en el mundo unas mujeres Salvajes que no se dejaron domar por la sociedad. No llegan a todo ni tampoco se han iluminado, que se han hartado del postureo. Quieren sanar, pero sin exigencias. Se hacen llamar las Perfectas Imperfectas. Si eres una de ellas, aquí está tu guarida. En este podcast nos reunimos entre amigas para sanar heridas emocionales, cuidar a nuestra niña interior, mejorar nuestra autoestima, empoderarnos y entender nuestro mundo interior... y mucho más Tendremos charlas, meditaciones y recursos Con Sara Sarmiento, psicóloga psicoanalítica y profesora de yoga

Episodes

  1. 04/10/2021

    Bioequalismo: El camino para una vida compasiva y un mundo mejor. Con Ismael de F. Santuario Gaia

    En octubre comenzamos la #semanadelasaludmental y queremos dar voz a que la salud mental no es solo la mente... Nuestro estilo de vida nos enferma y mata. Vivimos en un sistema que no es sostenible y por este motivo nos dirigimos hacia un colapso medioambiental de terribles consecuencias: los científicos no paran de advertirnos, pero parecemos tener oídos sordos. Además, nuevos estudios están demostrando que el trauma que le generamos a la naturaleza es una trauma que nos estamos generando a nosotrxs mismxs. El especismo, el cambio climático, la contaminación, la sociedad exigente y estresante, el egoísmo, el aislamiento, la pobreza, la desigualdad y la precaridad, entre otros, están creando patologías físico-mentales-espirituales de forma masiva. Es hora de actuar y llevar otro estilo de vida. Podemos frenar todo esto, pero tenemos que empezar ya. Es por ello que quiero empezar La Nueva Temporada del Podcast de YVC para Perfectas Imperfectas entrevistando a Ismael, cofundador de "Fundación Santuario Gaia", centro de rescate de animales. Este episodio es una conversación llena de amor, compasión, buen corazón y muchísimas emociones preciosas (a mí se me saltaron las lágrimas entrevistándolo). Un proyecto lleno de luz que nos inspira a ser mejores personas, pero sobre todo, que nos da esperanza para construír un mundo mejor. Y tú ¿te sumas a salvar el planeta, a los animales y a la humanidad? Ismael es cofundador de la Fundación Santuario Gaia y acaba de escribir un libro maravilloso "Animales como tú". Si quieres apoyar su proyecto te dejo el link: https://www.fundacionsantuariogaia.org/ ¿Te gustan nuestros podcast? Unéte a www.yovivoconsciente.com/guaridaconsciente para más contenido. Un centro holístico con una tribu real donde encontrar tu lugar y renacer. Te espero. Recuerda dejarme un comentario y suscribirte a mi canal para apoyar mi contenido.

    46 min

  2. 02/06/2021

    ¿En qué falla tu salud? Una mirada holística y integrativa.

    Ansiedad, tristeza, estrés, depresión, bruxismo, acné, alergias, malas digestiones.. no sabes en qué falla tu salud? Hoy lo analizamos con Camino, bióloga y psiconeuroinmunóloga del equipo YVC. Mezclar psicoanálisis con psiconeuroinmunologia es posible? La respuesta es SÍ. Si te gustan nuestros podcast no olvides suscribirte y ver más información en IG y YouTube sarasarmiento_psicoanalista y en www.yovivoconscientepsicologia.com damos sesiones y además tenemos una tribu de mujeres como tú

    46 min

  3. 30/04/2021

    ¿Cómo sanar la relación con nuestra madre? 10 puntos clave y ejercicios de regalo

    Hola Imperfectas, es probable que sientas que tu vida no está del todo bien. Envidias a otras mujeres, te comparas, algunas relaciones no te salen bien, no estás a gusto con tu cuerpo o con cómo eres... todo esto está relacionado con la herida en la relación con tu madre. En este podcast te desvelo 10 puntos clave para sanar y reparar esta herida que te limita. Además viene con ejercicios prácticos para empezar a liberarte. Deseo que os guste.

    34 min

  4. 01/04/2021

    Cómo las redes sociales y el sistema nos hace sentir que nos somos suficientes

    En este podcast hablamos de la necesidad de hacer limpieza en nuestras redes sociales y en aquellas cosas que consumimos. Cómo ser receptoras pasivas de información nos hace sentir inferiores, no ser suficientes o que todo el mundo tiene vidas mejores que las nuestras. Además este podcast fue grabado de manera muy especial: con las Perfectas Imperfectas interactuando en el episodio. Fue precioso. Espero de corazón que sigan ayudando.

    48 min

  5. 01/03/2021

    Minimalismo y Vida Consciente para Imperfectas

    El Minimalismo, la Vida Consciente, el Veganismo... cualquier movimiento puede convertirse en una exigencia que, en lugar de ayudarnos, nos haga sentir realmente mal con nosotras mismas por no llegar a "hacerlo bien" o no "ser capaces de vivir así". En lugar de seguir un estilo de vida como un mandato, en YVC te ayudamos a seguirlo de forma Imperfecta pero conectada a la compasión, la realidad y lo más importante, a ti misma. Hoy Carmen Quiroga y una servidora te ayudan a conseguirlo. Incluye tips prácticos

    45 min

  6. 31/01/2021

    ¿Cómo hago para aceptarme tal como soy?

    Las Perfectas Imperfectas no llegamos a todo ni nos hemos iluminado, pero aún así queremos vivir consciente, con nuestras imperfecciones e incongruencias, por ellote dejo este episodio con consejos concretos para aceptarte y quererte un poquito más.

    26 min

  7. 19/01/2021

    Cómo ser más yo misma

    Primer podcast de las Perfectas Imperfectas. Capítulo piloto donde abordamos pasos concretos para ser nosotras mismas, conectarnos a quiénes somos.

    31 min

  8. 18/01/2021

    Yo Vivo Consciente para Perfectas Imperfectas (Trailer)

    Yo Vivo Consciente para Perfectas Imperfectas

    1 min

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Existe en el mundo unas mujeres Salvajes que no se dejaron domar por la sociedad. No llegan a todo ni tampoco se han iluminado, que se han hartado del postureo. Quieren sanar, pero sin exigencias. Se hacen llamar las Perfectas Imperfectas. Si eres una de ellas, aquí está tu guarida. En este podcast nos reunimos entre amigas para sanar heridas emocionales, cuidar a nuestra niña interior, mejorar nuestra autoestima, empoderarnos y entender nuestro mundo interior... y mucho más Tendremos charlas, meditaciones y recursos Con Sara Sarmiento, psicóloga psicoanalítica y profesora de yoga

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    Yo Vivo Consciente con Sara Sarmiento
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    © Yo Vivo Consciente con Sara Sarmiento

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