![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
23本のエピソード
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Пора к психологу Александр Ярошевский
-
- 健康/フィットネス
Подкаст-консультации практикующего психолога Александра Ярошевского
-
Почему мы ревнуем и при чем здесь самооценка?
Ревность бывает очень разрушительной. Зачастую она приводит даже к прекращению отношений и распаду семьи. Но есть и хорошая новость – ревность можно обуздать. Как это сделать – в новом выпуске подкаста «Пора к психологу» рассказывает психотерапевт Александр Ярошевский, у которого практике был не один подобный случай.
-------
Подписывайтесь на Александра Ярошевского в Instagram, там много полезной информации https://www.instagram.com/a.yaroshevskiy/
Вступайте в группу «Пора к психологу» https://vk.com/porapsiholog.
Ваши вопросы вы можете присылать либо в личных сообщениях, либо на почту porapsiholog@yandex.ru
Запись на прием к Александру Ярошевскому https://a-yaroshevskiy.ru/ -
Психология чайлдфри. Не хотеть детей – это вообще нормально?
Почему люди осознанно отказываются заводить детей? Нормально ли, когда взрослый человек приходит к пониманию, что без ребенка ему будет лучше жить? В этом эпизоде подкаста «Пора к психологу» Александр Ярошевский отвечает на эти вопросы. Если кратно, то да, это нормально. Но, как утверждает Александр, большинство людей все же приходят к пониманию того, что счастья в их жизни становится больше с детьми, чем без детей.
-------
Подписывайтесь на Александра Ярошевского в Instagram, там много полезной информации https://www.instagram.com/a.yaroshevskiy/
Вступайте в группу «Пора к психологу» https://vk.com/porapsiholog.
Ваши вопросы вы можете присылать либо в личных сообщениях, либо на почту porapsiholog@yandex.ru
Запись на прием к Александру Ярошевскому https://a-yaroshevskiy.ru/ -
Вместе целую вечность. Как жить, когда проходят влюбленность и страсть?
Многие люди, которые живет друг с другом долгое время, в какой-то момент задаются вопросом: а как жить дальше? Что делать, если не испытываешь ни влюбленности, ни страсти к человеку, от одного вида которого раньше кругом шла голова?
В этом выпуске подкаста «Пора к психологу» Александр Ярошевский успокаивает слушателей: в остывшей страсти нет ничего страшного. И даже наоборот, очень часто на смену ей приходит куда более сильное и основополагающее чувство – потребность друг в друге. Это чувство, которое базируется на любви и страсти, которые была в отношениях изначально, и обогащает совместную жизнь.
А вот несколько советов от Александра для тех, кто хочет, чтобы потребность друг в друге не угасала, но только крепла с годами:
- Создавайте ритуалы. Они позволяют скреплять фундамент долгих и доверительных отношений.
- Делайте друг другу сюрпризы и старайтесь найти общие жизненные интересы.
- Создавайте совместные счастливые воспоминания.
-------
Подписывайтесь на Александра Ярошевского в Instagram, там много полезной информации https://www.instagram.com/a.yaroshevskiy/
Вступайте в группу «Пора к психологу» https://vk.com/porapsiholog.
Ваши вопросы вы можете присылать либо в личных сообщениях, либо на почту porapsiholog@yandex.ru -
Верю/не верю в себя. Как родители повлияли на вашу самооценку
В этом эпизоде психолог Александр Ярошевский разбирается в том, каково влияние родителей на формирование самооценки у детей (спойлер: непереоценимое!) и к каким последствиям во взрослой жизни приводит систематическое «обрезание крыльев» своему ребенку.
Три рекомендации от Александра Ярошевского для родителей, чтобы у их детей не возникло проблем с самооценкой:
1. Проявляйте максимум терпения к детям. Никогда не унижайте ребенка, даже если раздражены и желаете наказать его за проступок.
2. Давайте детям максимум возможностей проявить себя. Ваша задача – помочь ребенку найти увлечение и способствовать его развитию.
3. Оценивайте не результат действия, а само действие. Хвалить и поощрять надо желание и готовность что-то делать.
Еще больше полезной информации для размышления – в этом эпизоде подкаста «Пора к психологу».
-------
Подписывайтесь на Александра Ярошевского в Instagram, там много полезной информации https://www.instagram.com/a.yaroshevskiy/
Вступайте в группу «Пора к психологу» https://vk.com/porapsiholog.
Ваши вопросы вы можете присылать либо в личных сообщениях, либо на почту porapsiholog@yandex.ru -
Психология феминизма. Что хорошего в равноправии полов
Половое неравенство – одна из самых острых форм дискриминации в современном мире. А борьба женщин за свои права породила явление, споры вокруг которого не угасают уже ни одно десятилетие, – феминизм.
Психолог Александр Ярошевский в этом выпуске подкаста «Пора к психологу» разбирается, по какой причине феминизм порой принимает радикальные формы и почему равенство полов одинаково выгодно не только женщинам, но и мужчинам.
-------
Подписывайтесь на Александра Ярошевского в инстаграме, там есть еще много полезной информации https://www.instagram.com/a.yaroshevskiy/
Вступайте в группу «Пора к психологу» https://vk.com/porapsiholog.
Ваши вопросы вы можете присылать либо в личных сообщениях, либо на почту porapsiholog@yandex.ru -
Work-life balance. Работа-дом, работа-дом, а когда же жить?
При выборе темы для этого эпизода подкаста «Пора к психологу» мы ориентировались на результаты недавних исследований, согласно которым после объявления пандемии коронавируса все больше работников стали массово увольняться со своих рабочих мест и уходить, что называется, в никуда. Все чаще люди принимают для себя мысль, что то, чем они занимались долгое время, в реальности не тождественно тому, чем бы им хотелось заниматься на самом деле Или, может быть, дело и было любимым, но требовало слишком много сил и ресурсов. И вот наконец настало время подумать не об отчетах, совещаниях, целях и производственных результатах, а о себе.
В этом эпизоде психолог Александр Ярошевский рассказывает, почему люди наконец-то стали думать больше о себе, и делится своими рекомендациями для тех, кто все же продолжает работать, о том, как достичь идеального баланса между работой, семьей и отдыхом.
-------
Подписывайтесь на Александра Ярошевского в инстаграме, там есть еще много полезной информации https://www.instagram.com/a.yaroshevskiy/
Вступайте в группу «Пора к психологу» https://vk.com/porapsiholog.
Ваши вопросы вы можете присылать либо в личных сообщениях, либо на почту porapsiholog@yandex.ru