「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答-

ゴキゲンてらす
  • 3.5（2）
  • メンタルヘルス

ゆったりゆるやかな坐禅をお伝えする僧侶・小杉瑞穂、シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラーの森香有とイェール大学で science of well-beingを学んだ今井みさことよる生きる智慧を大公開！ あなたに癒やしとゴキゲンに生きるための開運術をお届けします♡ サンフランシスコから心とカラダをゴキゲンにするアイディアを発信している「ゴキゲンらぼ」の人気コンテンツです！ 個人のお悩みも受け付けていますので、あなたの駆け込み寺としてご活用くださいね。 https://www.gokigenterrace.com/ 2021年メンタルヘルスとヘルスアンドフィットネス部門で1位になり、モンゴルや香港、台湾などでもランキングにランクインしている日本を代表するウェルビーイングのPodcastです。

  1. 4月8日

    #51 【お知らせ】夏至を神津島で迎える！太陽のパワフルエネルギーをチャージするリトリートを開催します！

    こんにちは。ゴキゲンてらすの今井みさこです。 今回のポッドキャストは暦をテーマに2025年6月に開催する『夏至を神津島で迎える！太陽のパワフルエネルギーをチャージするリトリート！』のお知らせについてお話しています。 イベントの詳細はこちら https://www.gokigenterrace.com/event-details/geshiwokozushimademukaeru-taiyonopawafuruenerugiwochajisururitorito 小杉瑞穂 曹洞宗(禅宗)僧侶。曹洞宗大本山總持寺にて修行。10年間、寺院にて副住職をつとめた後、曹洞宗の本部組織にて若手僧侶の育成に携わること15年。現在、特定の寺院に所属していないフリー僧侶。つらい、厳しい、痛いといった坐禅のイメージがある中、2010年より、ゆるやか、おだやか、安らぎがテーマの『ゆる坐禅』を始める。それ以来、さまざまな形で、自由でゆるされた自己の在り方としての坐禅を提供し続けている。寺院以外での坐禅の場を創り、これまでの坐禅指導は1000回を超える。 森香有 曹洞宗僧侶、愛知尼僧堂にて2年間修行、別の寺院にて3年半修行、曹洞宗の若手僧侶育成機関にて3年間学ぶ中で瑞穂先生に出会う。元曹洞宗国際布教師。現在は修行道場の指導にあたっている。アメリカシリコンバレーに4年半在中し、ゼロヒーリングとヒーラー養成講座を立ち上げる。スピリチュアルヒーラー、クンダリーニヨガインストラクター、ゼロヒーリングヒーラー養成講座 講師。 ●経歴 僧侶　16年瞑想指導　15年クンダリーニヨガ講師　10年スピリチュアルヒーラー　10年 今井みさこ ​シリコンバレーの起業家ママ在住。ウェブメディア「ゴキゲンらぼ」コミュニティ「ゴキゲンてらす」を運営しながら、さまざまな企業のサポートをしている。元出版・アニメ業界で勤務のちに独立。趣味は、世界各国の大学の授業を修業すること。これまでに、イェール大学・イリノイ大学・エラスムスロッテンダム大学のサステナブルやウェルビーイングに関する授業を修業している。育児体験から胎内記憶の話や宇宙人とのオープンコンタクトついても質問すると応えてくる。 ゴキゲンてらす ‐クラブハウスにて毎週火曜日・金曜日朝6時〜お悩み相談ルーム「ゴキゲンてらす」を配信中！ ‐ゴキゲンてらすのオンラインコミュニティも開催中！ ⁠https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877⁠ 月1回のオンライン坐禅会とスピリチュアルリーディングとヒーリングを行っています。たまに、あなたの龍からのメッセージを聞いたりも♡ ‐個人のお悩み相談も可能です。 人には話しにくいお悩みもここでは安心してお話しいただけます。 ⁠https://www.gokigenterrace.com/⁠ ‐お知らせを受け取るには、公式LINEの登録がおすすめです！ ⁠https://lin.ee/wlKHVU7

    36分

  2. 4月7日

    #50 新学期や新生活の季節‐4月の坐禅・講師：小杉瑞穂‐

    こんにちは。ゴキゲンてらすの今井みさこです。 今回のポッドキャストは僧侶：小杉瑞穂さんによる4月の坐禅です。ゆったりゆるやかな時間のお供にご活用ください♡ 小杉瑞穂 曹洞宗(禅宗)僧侶。曹洞宗大本山總持寺にて修行。10年間、寺院にて副住職をつとめた後、曹洞宗の本部組織にて若手僧侶の育成に携わること15年。現在、特定の寺院に所属していないフリー僧侶。つらい、厳しい、痛いといった坐禅のイメージがある中、2010年より、ゆるやか、おだやか、安らぎがテーマの『ゆる坐禅』を始める。それ以来、さまざまな形で、自由でゆるされた自己の在り方としての坐禅を提供し続けている。寺院以外での坐禅の場を創り、これまでの坐禅指導は1000回を超える。 ゴキゲンてらす ‐クラブハウスにて毎週火曜日・金曜日朝6時〜お悩み相談ルーム「ゴキゲンてらす」を配信中！ ‐ゴキゲンてらすのオンラインコミュニティも開催中！ https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 月1回のオンライン坐禅会とスピリチュアルリーディングとヒーリングを行っています。たまに、あなたの龍からのメッセージを聞いたりも♡ ‐個人のお悩み相談も可能です。 人には話しにくいお悩みもここでは安心してお話しいただけます。 https://www.gokigenterrace.com/ ‐お知らせを受け取るには、公式LINEの登録がおすすめです！ https://lin.ee/wlKHVU7

    22分

  3. 1月14日

    #49 『やらないことの価値』

    ゴキゲンてらすの今井みさこです。 今回は、このポッドキャストを始めたときから今日までのわたしたちの変化についてお話しました！ このポッドキャストをスタートしたとき2021年のわたしは…お悩みだらけ！笑 今聞き返すと恥ずかしいなと感じることがありますよ笑 そんなわたしたちの変化を感じてもらいたくてこのエピソードを作りました。 ゴキゲンてらす ‐クラブハウスにて毎週火曜日・金曜日朝6時〜お悩み相談ルーム「ゴキゲンてらす」を配信中！ ‐ゴキゲンてらすのオンラインコミュニティも開催中！ https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 月1回のオンライン坐禅会とスピリチュアルリーディングとヒーリングを行っています。たまに、あなたの龍からのメッセージを聞いたりも♡ ‐個人のお悩み相談も可能です。 https://www.gokigenterrace.com/ ‐お知らせを受け取るには、更新LINEの登録がおすすめ https://lin.ee/wlKHVU7 Music by Denis Pavlov from Pixabay

    44分

  4. 1月14日

    #48 変化の年！2025年1月に実践したい坐禅

    ご無沙汰しております。ゴキゲンてらすの今井みさこです。 2025年、明けましておめでとうございます！ いかがお過ごしてしょうか？ 2025年は、変化の年！ 風と水瓶座の時代に入り、柔軟になっていく風を感じている方も多いのでは？ 1月は「始まりの月」ゆったりとした気持ちで1年をスタートするためにも、坐禅や瞑想の時間を行ってみると心地いいかもしれません♡ 2025年1月僧侶・小杉瑞穂さんによる坐禅です。 癒やしのお供になりますように。 これから、またこの場でつながっていければ嬉しいです。 ゴキゲンてらす ‐クラブハウスにて毎週火曜日・金曜日朝6時〜お悩み相談ルーム「ゴキゲンてらす」を配信中！ ‐ゴキゲンてらすのオンラインコミュニティも開催中！ https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 月1回のオンライン坐禅会とスピリチュアルリーディングとヒーリングを行っています。たまに、あなたの龍からのメッセージを聞いたりも♡ ‐個人のお悩み相談も可能です。 https://www.gokigenterrace.com/ ‐お知らせを受け取るには、更新LINEの登録がおすすめ https://lin.ee/wlKHVU7

    21分

  5. 2023/03/21

    #47 あなたは愛されてる！過去からの”愛”の受け取り方

    こんにちは。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。 半年ぶりの更新です！わたしが現在妊娠10ヶ月を迎え、赤ちゃん産まれる前にエピソード更新したい！！と思いつき、 僧侶の小杉瑞穂さんと収録しました。 わたしが妊娠中ということもありテーマは、「愛」です。 なにかあなたの気付きのきっかけになれば嬉しいです。 ゴキゲンてらすの活動は 毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届け中。 ゴキゲンてらすコミュニティでは、オンラインでの坐禅＆スピリチュアルリーディング月1開催中 個人のお悩み相談も受付ています。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 出会ってくださったみなさんと一緒にゆったりゆっくりな日々を共有するコミュニティです。 悩んでいるときも最幸なときもご一緒したいと願う僧侶・小杉瑞穂と森香有、そしてわたし（今井みさこ）の3人で運営しています。 今井みさこ シリコンバレー在住。シリコンバレーで禅の世界を知り、国際布教師として駐在していた女性僧侶・森香有さんに出会い、坐禅とメディテーションのおもしろさに気づく。以降、イリノイ大学のThe science of Well-Beingの授業を取るなどして知識を習得。 サステナビリティとウェルビーイングを発信するメディア＆コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営 https://www.gokigen-lab.com/ https://www.instagram.com/misamisaz/

    35分

  6. 2023/03/20

    #46 2023年3月の坐禅【僧侶・小杉瑞穂】

    お久しぶりです。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。 ゴキゲンらぼのメディテーション企画"ゴキゲンてらす"2023年1本目の坐禅の音声をアップします。 ぜひ、ゆったりタイムのお供にどうぞ♡ ゴキゲンてらすの活動は 毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届け中。 ゴキゲンてらすコミュニティでは、オンラインでの坐禅＆スピリチュアルリーディング月1開催中 個人のお悩み相談も受付ています。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 出会ってくださったみなさんと一緒にゆったりゆっくりな日々を共有するコミュニティです。 悩んでいるときも最幸なときもご一緒したいと願う僧侶・小杉瑞穂と森香有、そしてわたし（今井みさこ）の3人で運営しています。 今井みさこ シリコンバレー在住。シリコンバレーで禅の世界を知り、国際布教師として駐在していた女性僧侶・森香有さんに出会い、坐禅とメディテーションのおもしろさに気づく。以降、イリノイ大学のThe science of Well-Beingの授業を取るなどして知識を習得。 サステナビリティとウェルビーイングを発信するメディア＆コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営 https://www.gokigen-lab.com/ https://www.instagram.com/misamisaz/

    23分

  7. 2022/10/13

    #45 地球を感じる坐禅【小杉瑞穂編】

    ゴキゲンらぼがお届けするウェルビーイングの世界「ゴキゲンてらす」のPodcastにようこそ！ ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。 今回は、地球を感じる坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。 この音声はゴキゲンらぼコミュニティミーティングの際に、ご指導いただいたものを公開しています。 いただきましたコメントや感想、継続の励みになっています！ぜひ、引き続きいただけますと幸いです。 ゴキゲンらぼが提案するウェルビーイング「ゴキゲンてらす」の活動 ・クラブハウス 毎週水曜日〜金曜日朝7時から「爆笑！ゴキゲンてらす」という番組名で配信中です。始めてから2年になります。すごい！！ ・ゴキゲンてらすコミュニティ 毎月1回オンラインの坐禅とスピリチュアルリーディング会を行っています。 こちらからメンバーになれますよ。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 ・個人のお悩み相談受付 坐禅とお悩み相談やペットヒーリングなどあなたのお役に立ててればと思っていますので、ご活用ください。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 更新の最新情報などは今井みさこのInstagramにてお知らせしています。 https://www.instagram.com/misamisaz/ 今井みさこ シリコンバレーからサステナブルと禅をお伝えする、1児の母。 心豊かに地球と子どもたちの未来を守るをテーマにメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

    20分

  8. 2022/09/26

    #44 季節の変わり目に実践したい坐禅【小杉瑞穂編】

    ご無沙汰しています。ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。 体調不良が続き、Podcastの更新ができておりませんでした。クラブハウスは毎週水曜日〜金曜日朝7時からの放送は継続していますので、ぜひそちらにも会いに来てくださいね。 今回は、季節の変わり目に実践したい坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。 いただきましたコメントや感想、継続の励みになっています！ぜひ、引き続きいただけますと幸いです。 ゴキゲンらぼが提案するウェルビーイング「ゴキゲンてらす」の活動 ・クラブハウス 毎週水曜日〜金曜日朝7時から「爆笑！ゴキゲンてらす」という番組名で配信中です。始めてから2年になります。すごい！！ ・ゴキゲンてらすコミュニティ 毎月1回オンラインの坐禅とスピリチュアルリーディング会を行っています。 こちらからメンバーになれますよ。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 ・個人のお悩み相談受付 坐禅とお悩み相談やペットヒーリングなどあなたのお役に立ててればと思っていますので、ご活用ください。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 更新の最新情報などは今井みさこのInstagramにてお知らせしています。 https://www.instagram.com/misamisaz/ 今井みさこ シリコンバレーからサステナブルと禅をお伝えする、1児の母。 心豊かに地球と子どもたちの未来を守るをテーマにメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

    24分
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