ビジュアルチェンジはマインドチェンジ‪！‬ 外見戦略コンサルタント 相原悠希

全国旅をするように料理する

ジビエ料理家の中川妙子さんをお招きして

ジビエ料理の魅力を語って頂いてます。



栄養価も高く、高タンパク低カロリーの

食材でもあるジビエ。

「獣害として処分される命を無駄にしたくない」

そんな想いで、マズイ、臭い、食べづらい

と言われるジビエを美味しく料理して

提供している中川さんの食へのこだわりと

愛が詰まったお話です！



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暑さが増す今日この頃。

アラフィフ世代の方は

機能的に涼しいものを選びがちだけど

見た目印象から初夏らしく

涼しげに見えるアイテムを

取り入れてみるのはいかがでしょうか？



そんな涼しげに見える

大人的シースルーアイテムを

相原オススメ目線で３つご紹介してます！



気になるアイテムがあったら

是非トライしてみてくださいね❣️

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今や日本人女性の9人に1人なると

言われている乳がん。



働く女性や子育てママ世代にも

多いと言われています。



シンママで、当時2歳の息子を抱えた状態で

乳がんを発症した、株)リアンベール　代表

米澤悠里さんが、息子との写真を撮影したことから、前向きに生きる希望を得られたそう。



そんな彼女自身の体験から

乳がんの方に向けたフォトサービス事業を

スタートさせた想いや今後の活動について

語っていただいてます。



他人事で済まさずに

自分の健康管理や意識の向上に向けて

聞いて欲しい内容です！

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先日1人息子が２０歳を迎えました。



授かり婚から始まった母親業…

ワンオペ育児だったこともあって

プチ鬱状態になり、感情をコントロール

できない日々もありました。



それから色々な壁にぶつかりながら

この日を迎えられた時

私が感じた事とは…？



母として素直な気持ちを語ってます！

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アラフィフ世代に限らず

歳を重ねるごとに、胸の形が崩れたり

背中や脇にお肉が流れちゃう💦

そんなお悩みありませんか？



それを解消するには

正しい下着選びが大切です！



23年もの間

下着のフィッティングアドバイザーを

している永田朝子さんをお迎えして



下着選びのポイントや

デザインやカラーによって

自分をご機嫌にしちゃう効果など

伺っています。



今からでも遅くない❗️

身体にあった下着を身につけて

バストラインを整えていきませんか？



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素敵に見えるコーディネートは

どんな靴を合わせるのか？まで

考えてこそです。



楽ちんだから…

特に考えていない…



せっかく考えてコーデしたのに

そんな方は見た目印象が

残念に見えてしまうかも⁉️



コーディネートを活かすために

4つのキャラクターから探る

コーデにマッチする靴のデザインを

お伝えしてます。



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