88本のエピソード
井上智介の心がラフになるラジオ 井上智介
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- 健康／フィットネス
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4.4 • 49件の評価
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現役の精神科医で産業医の井上智介がお送りするPodcastになります。
自らを、ラフドクターと名乗り
『rough（細かいことは気にせず ）に
laugh（笑って）でいこう！』
をテーマにしております。
この放送では、そんな私が、すぐに使える心がラフになるテクニックや考え方を紹介するラジオです。
あなたの「疲れたなぁ」、「しんどいなぁ」を解決するヒントがありますよ♪
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つい空気をよみすぎていませんか？
あなたはも、空気をよみすぎて行動していまませんか？もしかしたら、『相手の考えていることが分かってしまう…』と思っているかもしれませんね💦そのような時、どのようにして心を整えたらよいかについて、お話させていただきました☺️＝＝＝＝（おしらせ）＝＝＝＝＝＝ 2020年8月19日、私の新刊が出版されます。 職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 ネット購入・予約は、下記のいずれかからヨロシクお願いします。 https://amzn.to/2OwS215 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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本の寄贈をしたお話
【井上・夏の陣】として、私の2冊の書籍を全国に52箇所ある地域障害者職業センターさんに寄贈させていただく企画を開始しました。いよいよ、その最終報告として、いくつのセンターさんに受け取ってもらえたかなどのお話をさせていただきました☺️
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お節介にイライラするあなたへ
あなたの周りには、お節介やありがた迷惑をしてくる人はいませんか？そのような人にいつもイライラしていても、精神がもたないですよね💦そこで、そのような時は、どのように対応すればよいかについて、お話させていただきました😌
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イヤな誘いに、ついつい参加するあなたへ
本当は、自分の中ではイヤだと思っているのに、誘われたらついつい参加している人がいます…。そのようなあなたに伝えたい回避方法をお話しました☺️＝＝＝＝（おしらせ）＝＝＝＝＝＝ 2020年8月19日、私の新刊が出版されました。 職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 ネット購入・予約は、下記のいずれかからヨロシクお願いします。 https://amzn.to/2OwS215
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雑用をやりたくない…あなたへ
あなたは、雑用に関してどのようなイメージを持っていますか？？もしかしたら、ネガティブなものかも知れません。しかし、雑用には大きな効果があるので、ぜひ、知ってください☺️＝＝＝＝（おしらせ）＝＝＝＝＝＝
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『いい人』を演じていませんか？
あなたは、いつも『いい人』を演じていませんか。実はそれが悪いことではありまさん。ただし、それがオッケーなのはある条件があります。そのあたりについて、お話しております😆＝＝＝＝（おしらせ）＝＝＝＝＝＝
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カスタマーレビュー
すごくわかりやすい
更新楽しみにしております
尊敬しています！
農作業をしながら聞いています。
話の内容もそうですが、声のトーンや話し方にも癒されています。
日々の生活で悩むことが多々あるのですが、なかなか病院に行くというのはハードルが高いです。
このポッドキャストに救われています。
貴重なお話ありがとうございます。
短くキュッと
精神科医の先生による一口アドバイスのような感じで短くキュッとまとめられていて、とても聞きやすいです。語り口も良いです。
いいポッドキャストだと思います。