心地よく聴く、セルフケアジャーニー

七緒｜写真と文

毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。 セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。 📍Voicyが天然生活の連載になりました 「鎌倉山からのセルフケア便り」 https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459 ───────────── ［なぜ写真家がセルフケア？］ やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。 ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。 心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。 紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

エピソード

  1. 2日前

    #00 セルフケアジャーニー、はじまります

    はじめましてPodcast！セルフケアの知恵と鎌倉暮らしのこと、ジングルの裏話などゆるくおしゃべりしました🌷 本格スタートは秋、フォローして待っててね🕊️

    4分

  2. 2021/01/21

    #3 SNSとの心地よい付き合い方

    SNSといい関係築けていますか？SNSに疲れ切っていた所から、削ぎ落とすことで心地よい距離感を見つけた体験談をお話ししました。

    14分

  3. 2020/12/17

    #2 植物の力で、体と心を整える

    何だか落ち込む、何だか風邪っぽい。"何だか不調"にやさしく寄り添ってくれる植物療法。植物の力でセルフケアすることで本当に健やかに朗らかになったお話。

    18分

  4. 2020/12/04

    #1 自分らしいセンスが身につく3つのヒント

    雑誌やトレンドを追うのではなく等身大のおしゃれを楽しむための3つのヒントをお話ししました。客観的な診断、主観的な真似、なりたい像を明確に🕊

    15分
  • 4話のエピソード

評価とレビュー

5
5段階評価中
7件の評価

番組について

毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。 セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。 📍Voicyが天然生活の連載になりました 「鎌倉山からのセルフケア便り」 https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459 ───────────── ［なぜ写真家がセルフケア？］ やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。 ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。 心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。 紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

情報