博子の食育！睡眠！よもぎ蒸し！

鈴木博子
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健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。 良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。 この番組では、総理大臣認可の食育アドバイザーの免許を持っている鈴木博子が、今までの人生で培ってきた健康にまつわる知恵をお話いたします。 Instagram： https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/

  1. 03/05/2023

    019.

    博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ　食育　睡眠　よもぎ蒸し） 第2・第4月曜日 時間　15時~16時 Zoomミーティングに参加↓ https://us02web.zoom.us/j/84717310768?pwd=Vjk5RVp4aE9yVVdZZ3lFSzkwK3NoUT0 ミーティングID: 847 1731 0768 パスコード: 6666 KSB: https://ksb.official.ec Instagram: https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100016452545455

    9 min

  2. 02/19/2023

    018.

    博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ　食育　睡眠　よもぎ蒸し） 第2・第4月曜日 時間　15時~16時 Zoomミーティングに参加↓ https://us02web.zoom.us/j/84717310768?pwd=Vjk5RVp4aE9yVVdZZ3lFSzkwK3NoUT0 ミーティングID: 847 1731 0768 パスコード: 6666 KSB: https://ksb.official.ec Instagram: https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100016452545455

    10 min

  3. 02/05/2023

    017.

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  4. 01/15/2023

    016.

    博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ　食育　睡眠　よもぎ蒸し） 第2・第4月曜日 時間　15時~16時 Zoomミーティングに参加↓ https://us02web.zoom.us/j/84717310768?pwd=Vjk5RVp4aE9yVVdZZ3lFSzkwK3NoUT0 ミーティングID: 847 1731 0768 パスコード: 6666 KSB: https://ksb.official.ec Instagram: https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100016452545455

    11 min

  5. 01/01/2023

    015.

    博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ　食育　睡眠　よもぎ蒸し） 第2・第4月曜日 時間　15時~16時 Zoomミーティングに参加↓ https://us02web.zoom.us/j/84717310768?pwd=Vjk5RVp4aE9yVVdZZ3lFSzkwK3NoUT0 ミーティングID: 847 1731 0768 パスコード: 6666 KSB: https://ksb.official.ec Instagram: https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100016452545455

    8 min

  6. 12/18/2022

    014.血流を良くしよう！

    常に血流のながれを良くしていたら鎖骨が折れたときも血が固まらない！ 今回皆様から聞かれます私の実体験です🍀 博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ　食育　睡眠　よもぎ蒸し） 第2・第4月曜日 時間　15時~16時 Zoomミーティングに参加↓ https://us02web.zoom.us/j/84717310768?pwd=Vjk5RVp4aE9yVVdZZ3lFSzkwK3NoUT0 ミーティングID: 847 1731 0768 パスコード: 6666 KSB: https://ksb.official.ec Instagram: https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100016452545455

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  7. 12/04/2022

    013.

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  8. 11/20/2022

    012.よもぎで作る水餃子

    博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ　食育　睡眠　よもぎ蒸し） 第2・第4月曜日 時間　15時~16時 Zoomミーティングに参加↓ https://us02web.zoom.us/j/84717310768?pwd=Vjk5RVp4aE9yVVdZZ3lFSzkwK3NoUT0 ミーティングID: 847 1731 0768 パスコード: 6666 KSB: https://ksb.official.ec Instagram: https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100016452545455

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健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。 良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。 この番組では、総理大臣認可の食育アドバイザーの免許を持っている鈴木博子が、今までの人生で培ってきた健康にまつわる知恵をお話いたします。 Instagram： https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/

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