上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

上坂あゆ美
上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #118　「清潔感ある人が好き」についての考察 https://open.spotify.com/episode/6TrLJ0uyNuh3yukvoyVJrD?si=gF5rWrF-QlG-7CWE8a2kIg #90 優しすぎるという理由でフラれてしまう人の話 https://open.spotify.com/episode/6q2yGoohIfnb7KQWeG7OJA?si=uzmGIphATzWvMXlLBSpI4Q #33 お嬢様言葉で嫌いな奴の話をする https://open.spotify.com/episode/2ckTuOKLtPd0GtS9BzLN3E?si=uZVOep0CRda ▼ご意見ご感想は　#よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

  1. 1D AGO

    #154　もしも生まれ変わったら、次は何に生まれたい？ / 船長からのアンサー

    【今回の内容】ハイサ〜 / 孤独界隈と遠くないふたり / 創作の原動力は孤独 / 悟りたい奴が一番悟りから遠い / 誰か「よりすな なりチャ部屋」作ってよ / 生まれ変わるとしたら全生物で何になりたい？ / 「もしも生まれ変わっても、また私に生まれたい」 / 鷹になって大空を飛びたい / 生まれ変わりの質問は作家性が現れる / 木になりたい願望 / 自分以外の生き延び方がわからない / 危険察知能力がバグってる / むっちゃ考える木だったらどうする？ / 考えすぎなくなったら自分ではない / 悩むの好きだからこんな番組やってる / 「考え」と「悩み」を分ける /30代からの悩みは一朝一夕でどうにもならない / 考えで解消した先に現れるのが悩み / なんかあって相談しても解決しない / 対象療法としてのなりちゃ / 考える木である現世をまっとうする / 考えすぎて行動できない問題 / 考えた総量と結果のクオリティは比例しない / 相談したその場で別れ話 / 痛みの一括払いと分割払い / 生産的に病んでくれ / 人生ってつまらんから面白い / 「充実」が一人歩きしている / 「充実」は認知の問題 / 「今充（いまじゅう）」になってください 【出演者】 東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 ※番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 🛍番組のグッズ公式通販サイトできました https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7

    39 min

  2. JUN 18

    #153　ドキドキ業界用語ク〜〜イズ！【広告会社編】

    【今回の内容】「ゆるい」と「付きすぎ」/ 「リスケ」や「フィックス」を初めて使った日の気持ち覚えてる？ / 「鉛筆舐め舐め」/ バブルの残り香がするおじさんが言いがち / 「ニコパチ」/ 「ヨゴシ」/「ガッツフィーリング」/ ビジネスは言い訳をそれっぽく見せたいから横文字を使う / 「Apple to Apple」/ 「Hidden agenda」/ オリエンとブリーフ / 人生はHidden agendaに気づくと勝てる / 「Over promise」/ 24時間戦えるとは言ってない / 「deck」/ 「Internal」/ 娑婆と冥土 / 「FYI」/「PCB」/ 「ATLとBTL」/「RTB」/ 「Nice to have」/ 業界用語の耳コピした / 皆の知ってる専門用語教えてね！【出演者】東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 ※番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 🛍番組のグッズ公式通販サイトできました https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7

    57 min

  3. JUN 14

    #152　何度でも病むし何度でも生きてくよっ

    【今回の内容】 鵜飼さんの直近ガチ病み話 / 友人の成功を心から喜べる自分でありたい / 病みは災害 / 病んだ次の日が重要 / 敵を救うタイプの主人公だ〜！！/ 手段の目的化ってこの年になってもある / 才能とは努力で見つけるものではなく自分の持つ資質に気づくこと / 人は自分の才能から逃れられない / 初めてメンクリ行った話 / どんな理由だって病んでいい / 阿含経の「第二の矢」/ 嫌いな理由がどうしても知りたい /「何者かにならなきゃ」というプレッシャー / できた人間だな〜 / 俺は今後も病むし今後も頑張るよ【出演者】歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 ※番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 🛍番組のグッズ公式通販サイトできました https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7

    38 min

  4. JUN 5

    #151　おれたちの「友達」論

    新刊『友達じゃないかもしれない』上坂あゆ美・ひらりさ著https://amzn.asia/d/9ewDpT0 【今回の内容】 友達の友達、という距離感 / メロスとセリヌンティウス / 友達の定義 / 友達認定ハードル高い人＝傷つきたくない人 / 昔の私です / ギャルグループとノリ合ってなかった / 何の話がしたいんでしょうね？ / まずは自分から変える / 実際に満足行く話ができるようになるのは未来の話 / 全肯定してくれる人は危険 / 自衛のために友達を作れ！！/ 自分の思う友達像を押し付けずに相手との違いを楽しむ / 評価者になるな / 別れた恋人と友達になれるか ？【出演者】歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 ※番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 🛍番組のグッズ公式通販サイトできました https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7

    26 min

  5. MAY 31

    #150　どう付けてもタイトル詐欺になりそうなので無題でいきますわ〜

    ⚠️下ネタにつきイヤホン推奨⚠️ 【今回の内容】 存じ上げませんわ〜〜！！ / 不要不急の自慰とは？ / 女性に賢者タイムはある？ / always 賢者 / 賢者タイムの対応の難しさ / 事後におしぼりを作る（？）/ 時間、上手く使えたことない / 改善する気のない自己嫌悪は無駄 / ウェルビーイングとしてのセルフプレジャーにノレない / 効率化に関してはノーアンサーですわ〜〜！コメントで教えてくださいまし〜！！ / お母様〜〜〜！！【出演者】歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 ※番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 🛍番組のグッズ公式通販サイトできました https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7

    41 min

  6. MAY 21

    【大変だ】書籍化決定❗️過去におたよりをくれた皆様へお願い

    ▼番組へのメールアドレスこちら。エピソード名とラジオネームを記載ください！「掲載OKです」のみでもいいし、質問がある方はあわせてご記載ください🙇 yorisuna24@gmail.com ▼ご連絡いただきたい方々一覧 #7 夜中にペヤングを食うことは生きる希望になりえる　RN：なし #13 若さを失うのが怖い人の話　RN：なし #26 闇に飲み込まれそうになったときの対処法　RN：てれんて さん #32 誰もプリキュアにならなくて済む世の中にな～あれ！　RN：1425さん #39 会社に1500万の負債を作ってしまいもう消えたい人の話　RN：来世なんてクソくらえ さん #43 好きな人を傷つけることでしか愛を確認できない人の話　RN：なし #48 人生悩みすぎて一歩踏み出せない人の話　　RN：ぞんびねずみ さん #60 顔面のコンプレックスから抜け出したい人の話　RN：なし #62 不登校で何もしてなくてもう●にたい人の話　　RN：たまに紙で手を切ると悔しい さん #102 なんとなく集団からあぶれてしまう人の話　RN：あぶぶ さん #107 皆さま～～！！時代は”解脱”でしてよ～～～～！！　RN：ジョニー さん、早く全部終わりにしたい さん #114 こんなパーティ（＝正月の親族集まり）抜け出さない？　RN：焼き餃子 さん

    8 min

  7. MAY 20

    #149　一番楽しいボドゲこれかもしんない‼️

    ・蒼石盆太郎Podcast「のくちんのふたちん」 https://open.spotify.com/show/7nzrwpWs6vNdcVs4MTbFeG ・はらだ有彩 近刊「烈女」の一生 https://amzn.asia/d/6KOjaJP 【今回の内容】 ガチ寺でボドゲするぞ‼️ / テキスト・イラストレーターはらだ有彩さん、作家・僧侶 蒼石盆太郎さん / めちゃくちゃ面白い『ひらがなポーカー』/ 交感神経と副交感神経 / ※上坂は冗談が通じません / 友達と仲がいい鵜飼 / 蒼石盆太郎は自分の言葉を信じている / ずっと小学生 / 罵倒がうますぎるはらだ有彩 / 【出演者】 歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 ※番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 🛍番組のグッズ公式通販サイトできました https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな　 ▼お悩みや質問はコチラまで　 https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7

    48 min

  8. MAY 18

    #148　この人イジって良いんだと思わせた方がいい

    【今回の内容】船すぎるって / 部下に気を遣われてしまう / ルフィはイジれるけどゾロはイジれない / 若いうちにイジられキャラにならないと有害ジジイになる / 船長以外のグループLINEが盛り上がる / 「この場の」ルールを伝える / 現実世界では大抵のことは“嫌い”までいかない / いや仕事か〜い！/ 若手に話を通して皆の前でイジらせる / 木下龍也の面白さ / ミドルエイジクライシス / インターネットで知らない人と匿名で話す / 船長グループLINE / アンパンマンのなりきりチャット / 通称なりチャ / なりチャしながら病めなくない？？ / 大人のどうしようもない悩みはバカらしいことで紛らわそう / 転生モノが流行ってるのは皆現世が辛いから【出演者】歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 ※番組公式SNS　https://x.com/yori_suna 🛍番組のグッズ公式通販サイトできました https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな　▼お悩みや質問はコチラまで　https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7

    35 min
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歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #118　「清潔感ある人が好き」についての考察 https://open.spotify.com/episode/6TrLJ0uyNuh3yukvoyVJrD?si=gF5rWrF-QlG-7CWE8a2kIg #90 優しすぎるという理由でフラれてしまう人の話 https://open.spotify.com/episode/6q2yGoohIfnb7KQWeG7OJA?si=uzmGIphATzWvMXlLBSpI4Q #33 お嬢様言葉で嫌いな奴の話をする https://open.spotify.com/episode/2ckTuOKLtPd0GtS9BzLN3E?si=uZVOep0CRda ▼ご意見ご感想は　#よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

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