専門医YouTuberとうすけの糖尿病レベルアップチャンネ‪ル‬ 糖尿病専門医YouTuberとうすけ

買い物をする時に食品のパッケージのどこを見ていますか？

食品の写真や名前が大きく表示されているのでそれを見るのと、あと値段くらいしか見ていないことが多いと思います。

たんぱく質13gのように売る側が見て欲しい部分を強調している場合は一緒に目に入ってきますね。

この数字は嘘では無いのですが、それだけでは食品の全体の栄養素を勘違いしてしまいます。

そうならないために栄養成分表示について知っておきましょう。



✅表示しないといけない栄養成分はこの5つだけ
✅全体像を素早く把握するにはエネルギーを見る
✅不足しがちな筋肉などの体の材料、たんぱく質
✅悪者にされがちな脂質
✅エネルギーの大半は炭水化物から
✅食塩相当量ってどういうこと？
✅栄養成分表示を実際の生活で役立てるコツは？

▼YouTube URL
https://youtu.be/jkxdwCwuPro

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著者 Testosterone
監修 とうすけ

https://youtu.be/G4YjOSvZv9A



✅糖尿病があると足切断の危険が増す
✅予防法1つ目は他の合併症にも関係するアレのコントロール
✅予防法2つ目は家でのチェックが重要
✅予防法3つ目は外出時に使うアレの選び方
✅予防法4つ目、避けてほしいこととは？
✅予防法5つ目は冬に気を付けること
✅予防法6つ目はお風呂でする行動がポイント
✅予防法7つ目は継続が大事なアレ
✅予防法8つ目はハードルが高いけどしてほしいこと

糖尿病がある人は足を失うリスクが高いです。

血糖値は気にしているけど、足は特に気にしていないという方はいませんか？

また、足のことは気にしているけれど、具体的に何をしたら良いかまでは知らないという方もいると思います。

今回は、その足の話をしていきます。怖い話だけでなく、どうやったら足を守れるかのお話もします。



✅糖尿病があると足切断の危険が増す

✅予防法1つ目は他の合併症にも関係するアレのコントロール

✅予防法2つ目は家でのチェックが重要

✅予防法3つ目は外出時に使うアレの選び方

✅予防法4つ目、避けてほしいこととは？

✅予防法5つ目は冬に気を付けること

✅予防法6つ目はお風呂でする行動がポイント

✅予防法7つ目は継続が大事なアレ

✅予防法8つ目はハードルが高いけどしてほしいこと



▼YouTube URL

https://youtu.be/Fvy4v61uze4



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著者 Testosterone

監修 とうすけ

糖尿病がある方、アルブミン尿のチェックはしていますか？

アルブミン尿は定期的なチェックが推奨されている項目なのに、測られていないこともよくあります。

なぜ測るべきなのか、アルブミン尿と言われたらどうしたら良いのかも含めて解説します。



✅アルブミン尿ってなあに？

✅糖尿病とアルブミン尿の関係は？

✅アルブミン尿の調べ方は？

✅アルブミン尿が出たらどうしたらよい？



▼YouTube URL

https://youtu.be/OT-nLnoCCVE

「糖尿病以外にも使える！
　尿の中に糖を捨てるSGLT2阻害薬」

SGLT2阻害薬というグループの薬は尿に糖を捨てる薬です。

血糖値が下がるので糖尿病の薬として使われていますが、他の病気の治療薬としても使えます。

この薬、どんな時にどんな副作用が出るのかは必ず知っておいた方が良いです。



✅SGLT2阻害薬ってなあに？

✅SGLT2阻害薬のグループに属する薬の名前は？

✅糖が尿に出ることで困ることはないの？

✅心臓や腎臓への影響は？

✅SGLT2阻害薬を飲んでいると低血糖は起こりやすい？

✅SGLT2阻害薬を飲んでいると体重はどうなる？

✅SGLT2阻害薬と組み合わせると危ない食事の方法は？



▼YouTube URL

https://youtu.be/R-W5GV6EiWw



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監修 とうすけ

手術を受ける可能性は誰にでもあります。

手術を受ける方の多くは手術前に血糖値が高くないかチェックされます。

血糖値が高い場合には、そのままでは手術を受けられない場合があります。

糖尿病がある方が手術を受けるときに知っておいてほしいこと、まとめました。



✅血糖値が高いまま手術を受けるとどうなる？
✅糖尿病のせいで手術が延期になる？
✅手術の数日前から飲むのをやめる糖尿病薬は？
✅手術の時にはどうやって血糖値を下げる？

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https://youtu.be/dZHI-BAHarY

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