「幸せな老い」へのステップ ― 心と体を満たす暮らし方

「「幸せな老い」へのステップ ― 心と体を満たす暮らし方」　年齢を重ねても「幸せな老い」は実現できる！自己肯定感を保ち、心身を豊かにする老後の暮らしの秘訣をご紹介。