57本のエピソード
栄養士ママのKitchen Talk♩ Asami Kawata
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- 健康／フィットネス
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5.0 • 1件の評価
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自然食品と栄養たっぷりごはんで家族の心と体ケア。
子どもとママが心地良く食事から健康でいられるヒントや、想いなどお伝えしています。
The Mommy mate代表
栄養士/ナチュラルフードコンサルタント 川田麻実
オンラインスクール運営/子連れ料理教室／栄養相談／/食育イベント
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消化力バツグン！おすすめ食材３選
消化力UPする食材をご紹介しました♪春に向けて、心と体をととのえていきましょう！
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ストレスと食事
ストレスと食事についてお話ししました。
３月のオンラインレッスンの詳細はこちら▽
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過去、献立作りにストレスだった私が心地良く向き合えるようになったきっかけをお伝えしました♪
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献立で悩まない考え方
過去、献立作りにストレスだった私が心地良く向き合えるようになったきっかけをお伝えしました♪
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上手なおやつとの付き合いかた
おやつの基本のキ！についてお話をしました。
・おやつ＝補食はなんで？
・おやつをとるポイント
・なんで「あまい味」が好きなの？
・少量でも満足するコツ
毎日少しずつの積み重ねで、かなり心と体の変化が起こります！
風邪をひきやすくて悩んでる。
肌の炎症が治らない…
免疫力を高めたい！そんな方に、おすすめです。
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最近、ワクワクしてる？
食の話とは離れますが、結局何するにもここが原動力だと思います！ぜひお聞きください♪
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オーガニックってなあに？
オーガニックの仕組みをざっくりお伝えしました。ぜひご視聴ください♩教えてほしい！リクエストがあればご連絡お待ちしています！
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