營養師好朋友 Liz營養師
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- 健康/フィットネス
在這裡,你會聽到很多生活上常見的或壓根沒想到的營養大小事。我們可能都有過變胖 減重,運動 不運動,家人生病 恢復健康,經歷了各式各樣的情境後,Liz營養師將會陪伴你,給予好朋友需要的支持和營養專業資訊。最重要的是,我們要一起健健康康又可以吃的開開心心過下去,希望你會喜歡,讓我們來做好朋友吧!
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EP.03 甲狀腺問題專挑年輕女生下手?你關心了嗎?
這些症狀原來是甲狀腺有問題?男男女女請注意!
感覺不痛不癢但又很不舒服,甲狀腺亢進讓人瘦,讓人笑著哭…
我不只是營養師,還是一位資深病患。
這集就以資深老練病患的角度,想跟大家分享整個病程和心境的轉換,
希望能讓也為其所困的你,得到一點陪伴和溫暖,
或是提供一些資訊,讓大家可以去關心身邊的人~
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EP.02 懶人軟爛沙發日,不開伙不動刀進食術!
2020年因為疫情的關係,許多人開始討論「即食食品」營不營養?
超商推陳出新的產品,微波爐到底會不會殘留輻射而致癌?
忙碌的生活中,想要自己烹調、吃原型食物,有什麼方式快速料理呢?
這集就來告訴大家,要如何利用一點點時間、不用太多錢,就能讓自己吃得健康、吃得營養!
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EP.01 孕婦營養如何吃?喝咖啡也沒關係!?
姊姊懷孕後,我才發現原來孕婦的「眉角」真的很多!讓她開心,比她吃了什麼還要重要。
資訊爆炸的年代,身為營養師的我,都怎麼建議孕婦們挑選營養品?
還有,懷孕期間也可以喝咖啡喔!想知道是什麼情況嗎?快點來聽聽吧!
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EP.0 營養師不營養!? 從食招來!
Hi! 我是你的營養師好朋友Liz,這裡是我的音頻節目,希望能像好朋友一樣,陪你說說話聊聊天。
想先顧你的開心,才說健康。請幫我按下訂閱,有任何想跟我說的話,都可以在這裡或到粉絲專頁及IG(Liz營養師飲食日常)來說!
感謝你的支持,期待持續相見。