第86夜：ぐっすり眠りたい！寝具について解説してくれる素敵な本

睡眠環境に関して悩んでいる方におすすめしたい、寝具の素敵な本を発見しました！

睡眠環境寝具指導士がおすすめしたい素敵な書籍をご紹介する機会です。

▼前回の無印良品の寝具配信回

https://podcasters.spotify.com/pod/show/310life/episodes/25-e2l70pe

▼睡眠養生の記事でもコットンパジャマ特集

https://suimin-yojo.jp/2025/01/20/podcast24/

▼書籍（Amazon）

https://amzn.to/44KQJDD

今夜もみなさまの睡眠が、健やかでありますように。

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●大木都（おおきさと）

ヘルスケアコーディネーター

上級 睡眠健康指導士

◉さとちゃんのX

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●配信：株式会社310LIFE

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