藍田ゆうのなにソレ!?研究ノート

あいだゆう(@midemgen)
藍田ゆうのなにソレ!?研究ノートポッドキャスト

好奇心旺盛な《自称》調査員の藍田ゆうが、色んなモノを調査・紹介していき、聴いているあなたの好奇心をちょっとだけ刺激していく、そんな番組です。 ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/midemgen?1Wr0rhCV

  1. 5月25日

    56:「座りすぎ」が良くないって知ってた?

    僕もついやりがちなのですが、仕事中やPodcastの編集などで長い時間椅子に座りっぱなしで過ごすことが多いです。 この「座り過ぎ」って本当は身体に良くないそうなんですよ。 日常のちょっとした工夫で「座り過ぎ」を防ぐ方法を調査員らしく調べてきました。 ・あつまればーちゃる祭2024春 https://blog.nicovideo.jp/niconews/220172.html ・ニコニコ動画の配信はこちらから https://www.nicovideo.jp/watch/sm43834269 【広告表示】 概要欄内一部リンクにはアフィリエイト広告が含まれます。 【参考サイト】 https://sports.go.jp/special/value-sports/7.html#:~:text=%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%8B%EF%BC%9F-,%E5%BA%A7%E3%82%8A%E3%81%99%E3%81%8E%E3%81%AF%E5%96%AB%E7%85%99%E3%82%84%E9%A3%B2%E9%85%92%E3%81%A8%E5%90%8C%E3%81%98%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB,%E3%81%8C%E6%8C%87%E6%91%98%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 ・あなたの日常は大丈夫?実は怖い、「座りすぎ」の話。 https://www.starbucks-kenpo.or.jp/my_wellness/fitness/list15.php ・エピソード中に登場した京都大学の論文https://www.kpu-m.ac.jp/doc/news/2021/20210625.html ・座り続けず、立つことを健康行動のきっかけに https://www.kao.com/jp/healthscience/report/report072/report072_03/ ・「座りすぎ」はカラダにもココロにも悪い? https://www.my-zaidan.or.jp/health-watch/detail.php?id=8b7291470c66660f7d75299914329125&tmp=1563931216 ・座りすぎと幸福感 https://www.my-zaidan.or.jp/health-watch/detail.php?id=5dd88aa623aa91909298d99e42a85902&tmp=1621930705 ・運動不足は死亡率に影響するか https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/kenkou-undou/undou-sibou.html#:~:text=%E5%B9%B3%E6%88%9025%E5%B9%B4%E3%81%AE%E5%8E%9A%E7%94%9F,%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%88%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%951%EF%BC%89%E3%80%82 42.TOO MUCH SITTING(座りすぎ)の健康リスク   ~座っている時間が世界一長い日本人~ https://www.keihin.or.jp/889/ Supamir パソコンスタンド https://amzn.to/3wDY6i8 【お便りフォームはこちら】 https://forms.gle/Nhunmntd4kt5q5zq7 番組への感想やフィードバックは#それのーとまたは@midemgenまでよろしくお願いします。 litlink;https://lit.link/midemgen note;https://note.com/midemgen X・Instagram;@midemgen

    25分

評価とレビュー

番組について

好奇心旺盛な《自称》調査員の藍田ゆうが、色んなモノを調査・紹介していき、聴いているあなたの好奇心をちょっとだけ刺激していく、そんな番組です。 ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/midemgen?1Wr0rhCV

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