風熱が肺に影響するとき　貝とそばで熱を冷まし、心を落ち着け、眠りをサポート

「風熱が肺に影響するとき　貝とそばで熱を冷まし、心を落ち着け、眠りをサポート」　風と熱が強まる季節は、心や肺に負担がかかりやすく、不眠やイライラを招きます。貝とそば、長芋の組み合わせで熱を鎮め、心を落ち着ける養生法を紹介します。